吃豆腐对精子有影响吗？

导读：豆腐是非常常见的食物，不仅营养价值高口感也非常不错，有人说男性吃豆腐无异于慢性服毒，会影响精子的质量，这是真的吗？男性吃豆腐有哪些坏处？

豆腐的营养算是比高丰富的了，对于身体健康有很好的保健作用，但是也有些人群是不适宜食用豆腐的，有人说男性食用豆腐对身体健康有害，这是真的吗？下面和小编一起来了解一下男性经常食用豆腐对身体有哪些坏处。

1、损害精子健康

有研究发现大豆中含有的一种植物化学物质可能会影响精子的健康，导致精子的生育能力降低，严重的还会丧失生育能力。虽然这一研究结果还未得到百分百的证实，但是抱着宁可信其有不可信其无的心理也最好是少食用豆腐，特别是有生育需求的男性朋友。

2、加重肾脏负担

进入人体的植物蛋白质经过人体代谢之后大部分都会转化成为氮废物，最终由肾脏排出体外，但是随着年龄的增长，肾脏的排泄能力逐年下降，对于年纪稍大的男性大量的食用豆腐就会导致体内的氮废物增多，从而加重肾脏的负担，影响身体健康。

3、动脉硬化

豆腐等豆制品中都含有丰富的蛋氨酸，在进入人体之后经由酶的作用转化成为了半胱氨酸，这种物质会损伤人体内动脉管壁内的皮细胞，导致胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，最终形成动脉硬化。

4、痛风

豆腐中含有大量的嘌呤，过度的食用豆腐就会导致体内的嘌呤代谢出现异常，如果痛风病人过量食用豆腐就会导致痛风发作。

5、碘缺乏

大豆中含有的皂角苷会加速人体的碘的一个排泄，如果经常食用豆腐就很容易导致人体内的碘流失严重，最终引起碘缺乏症。
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