导读：肾阳虚患者由于温煦功能不足就会出现怕冷、出虚汗的现象，如果同时伴有气血虚病症会更为严重，肾阳虚出汗严重怎么调理呢？
肾阳虚是由于肾阳虚衰、气化失权、温煦失职所表现的一种虚寒症，一般都是由于年老肾亏、肾脏阳气衰弱、房事过度肾阳耗损严重导致的。
肾阳不足会导致小便清长、畏寒怕冷、腹胀纳差、容易疲劳、出汗等，肾虚一般都是由于长年累月导致的，所以面对肾虚一定不要急于大补，很多人误以为肾虚就要进食各种补品，最后反而导致肾虚家中，肾虚应该注重调理，缓慢进行，一蹴而就是不可能的。食疗补肾就是很好的方法，那么阳虚汗多的食疗方有哪些呢？
原料：鹿肾1具、肉苁蓉30g、粳米80g，姜片、葱段、胡椒粉、盐、味精各适量。
制作方法：将鹿肾用清水清洗干净之后剖开去掉筋膜沥干水分之后切碎备用，肉苁蓉用清水清洗干净之后同样切碎备用，粳米用清水清洗干净之后放入锅中，加入切好的鹿肾和肉苁蓉、姜片、葱段、胡椒粉和适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐和味精调味即可。此方有补肾、益精、填髓的作用。
原料：麻雀1只、粳米60g，姜片、葱段、白酒、盐各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后去掉毛和内脏，将肉剔下来用清水清洗干净之后切碎，热锅中倒入适量的油，待油烧至八成熟时倒入姜片和麻雀肉，然后加入适量的白酒稍煮片刻之后加入适量的清水，大火烧开之后将粳米用清水清洗干净之后倒入锅中，加入适量的葱段，然后转小火继续熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐即可。
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补肾方法
肾虚
什么是肾阳虚
肾阳虚是由于肾阳虚衰、气化失权、温煦失职所表现的一种虚寒症，一般都是由于年老肾亏、肾脏阳气衰弱、房事过度肾阳耗损严重导致的。
肾阳不足会导致小便清长、畏寒怕冷、腹胀纳差、容易疲劳、出汗等，肾虚一般都是由于长年累月导致的，所以面对肾虚一定不要急于大补，很多人误以为肾虚就要进食各种补品，最后反而导致肾虚家中，肾虚应该注重调理，缓慢进行，一蹴而就是不可能的。食疗补肾就是很好的方法，那么阳虚汗多的食疗方有哪些呢？
阳虚汗多食疗偏方
苁蓉鹿肾粥
原料：鹿肾1具、肉苁蓉30g、粳米80g，姜片、葱段、胡椒粉、盐、味精各适量。
制作方法：将鹿肾用清水清洗干净之后剖开去掉筋膜沥干水分之后切碎备用，肉苁蓉用清水清洗干净之后同样切碎备用，粳米用清水清洗干净之后放入锅中，加入切好的鹿肾和肉苁蓉、姜片、葱段、胡椒粉和适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐和味精调味即可。此方有补肾、益精、填髓的作用。
麻雀粳米粥
原料：麻雀1只、粳米60g，姜片、葱段、白酒、盐各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后去掉毛和内脏，将肉剔下来用清水清洗干净之后切碎，热锅中倒入适量的油，待油烧至八成熟时倒入姜片和麻雀肉，然后加入适量的白酒稍煮片刻之后加入适量的清水，大火烧开之后将粳米用清水清洗干净之后倒入锅中，加入适量的葱段，然后转小火继续熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐即可。
本文标签：养肾食物
补肾方法
肾虚
