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春季养生应该注意哪些问题呢?
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立春的五大非原则:不“睡觉”
在春天温暖的阳光下,人体血管扩张,血流速度加快,容易导致脑缺氧,从而引起“瞌睡”。但是当你困的时候睡觉对你的健康没有好处。睡得太久会进一步降低大脑血流量,抑制大脑皮层的兴奋性。你睡得越多,你可能就越累。
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