四、积极预防疾病
预防比治疗任何疾病都重要。在你注意健康问题之前，不要等待疾病的到来。有些疾病在早期很难发现。当他们被发现时，他们已经到了疾病的晚期，这对生命构成了巨大的威胁。因此，预防疾病是当务之急。在中年，这是一个频繁发作的时期。肝炎和心肌炎，甚至癌症都是最好的治疗早期阶段，注意休息和饮食可以治愈，不要错过疾病的初发，这是治疗疾病的最佳时期，一旦错过，就很难治疗和治愈。
中年是男性疾病高发期。因为他们面临着工作和生活的双重压力，如果不及时调整这种压力，将对身心健康造成极大的危害。当免疫力降低时，是人体发展疾病的最脆弱时期。因此，中年男性应重视疾病预防，改变一些不良习惯，这是疾病预防的基础。
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