导读：手脚冰凉是什么原因引起的？为什么我们会手脚冰凉？冬天在被窝里睡一整夜手脚都是冷的？又什么办法能治疗吗？
空调室内的手脚冰冷是一种正常的生理现象。因为低温会使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚的血液循环特别是指尖、脚趾等部位的血液循环不畅，导致周围神经循环不良。
一般情况下，在空调房穿一件小外套，当感觉冷的时候，要及时穿上它，多运动等，可以促进回流，缓解手脚发冷的问题。但对于血管反流弱、外周循环不畅的人来说，用这种方法来温暖四肢更为困难。
2。阳虚体质
许多人由于身体虚弱而手脚发冷，但如果你增加衣服来保持温暖或凉爽，你需要去看医生进行治疗和调理。
Yang Qi是生命的基础，温暖身体是它的重要功能之一。如果阳气不足以到达手足等四肢，就会出现寒战、手足冰冷等现象。因此，调节身体，补充“阳气”，是缓解手足寒冷的重要途径。
3。气血不足、脾阳不足、肝气郁结
除阳虚外，中医认为，根据不同的症状，手、脚也可能因一些虚实的症状而冻僵。在虚证方面，气血虚证、脾阳虚证、脾肾阳虚证均可引起手足发冷，且不论季节和心情如何，均可发生。
事实上，有可能感觉到冷的病原体导致气血停滞和肝气停滞。前者指四肢发冷，呈青紫色，严重甚至感到疼痛。后者指的是一般情绪不稳定，抑郁时手脚不暖，症状可在情绪恢复后消失。
4。少穿
也有一些女人爱美丽，为了美丽，她们也很少在空调房穿。
因此，穿较少衣服的妇女显得手脚冰冷。首先，他们应该考虑自己是否穿得太少。
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1。周围循环不良
空调室内的手脚冰冷是一种正常的生理现象。因为低温会使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚的血液循环特别是指尖、脚趾等部位的血液循环不畅，导致周围神经循环不良。
一般情况下，在空调房穿一件小外套，当感觉冷的时候，要及时穿上它，多运动等，可以促进回流，缓解手脚发冷的问题。但对于血管反流弱、外周循环不畅的人来说，用这种方法来温暖四肢更为困难。
2。阳虚体质
许多人由于身体虚弱而手脚发冷，但如果你增加衣服来保持温暖或凉爽，你需要去看医生进行治疗和调理。
Yang Qi是生命的基础，温暖身体是它的重要功能之一。如果阳气不足以到达手足等四肢，就会出现寒战、手足冰冷等现象。因此，调节身体，补充“阳气”，是缓解手足寒冷的重要途径。
3。气血不足、脾阳不足、肝气郁结
除阳虚外，中医认为，根据不同的症状，手、脚也可能因一些虚实的症状而冻僵。在虚证方面，气血虚证、脾阳虚证、脾肾阳虚证均可引起手足发冷，且不论季节和心情如何，均可发生。
事实上，有可能感觉到冷的病原体导致气血停滞和肝气停滞。前者指四肢发冷，呈青紫色，严重甚至感到疼痛。后者指的是一般情绪不稳定，抑郁时手脚不暖，症状可在情绪恢复后消失。
4。少穿
也有一些女人爱美丽，为了美丽，她们也很少在空调房穿。
因此，穿较少衣服的妇女显得手脚冰冷。首先，他们应该考虑自己是否穿得太少。
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