缓解近视的食物有哪些你知道吗？

4。体育锻炼
其实，体育锻炼可以促进全身健康，对于眼睛也能得到一定的休息，有助于眼睛血液的循环，经常对预防近视也有帮助。
5。常规旅行
远足的效果不是锻炼，而是在田野里看到花草，看到绿色的环境，这样当我们看到人们的精神是很放松的。
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