导读：我们都知道办公室工作人员，也就是白领，是一群需要保持健康的人。你知道白领需要怎样保持健康吗？我们来看看。
配料：莲藕500克、排骨500克、黄酒、姜、葱、盐。
方法：将排骨切块，用开水煮沸约2分钟，弃水。将莲藕洗净切片，放入1500毫升温水中，加入排骨。加一点黄酒，姜和洋葱。煮沸后，用文火煮90分钟左右，加一点盐，就可以吃了。
功能：健脾养肺。适用于任何宪法。
配料：鸭4只、瘦肉100克、卷心菜250克、枣5粒。
制备方法：将干蔬菜浸泡在清水中，切块。鸭的肾脏用温水浸泡，切片。洗瘦肉。将所有材料放入锅中，加水，在火中煮沸，在温和的火中煮2-3小时，调味后食用。
功能：清洁、干燥、润肺、止咳、生锌。适用于干咳，无痰，咽喉干燥。
夏天的辛劳更有益于健康，夏天可以多吃苦瓜，当然，如果只有苦瓜觉得太苦而不能进入产品，你可以在做汤的时候适当加入一些苦瓜，有清热解毒降火的作用。
冬瓜一般具有清热解毒、促进水肿的作用。如果与荷叶香一起食用，也可以起到消火干燥的作用。还有就是，用冬瓜皮和荷叶共同加入适量的瘦肉，这样，汤中不仅有冬瓜的甜叶，而且还有荷叶的清香，瘦肉的味道，入口美味。
猪肉62只，淮山3只，椰壳3只，玉竹2只，芹菜3只，百合2只，莲子3只。把猪肉洗干净，切成小块。用6碗清水把配料放在一个锅里。煮2小时左右。加点盐调味。这汤有冷却、冷却和滋补作用。适合全家喝。
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什么汤适合办公室白领
1。什么汤适合办公室白领喝？
配料：莲藕500克、排骨500克、黄酒、姜、葱、盐。
方法：将排骨切块，用开水煮沸约2分钟，弃水。将莲藕洗净切片，放入1500毫升温水中，加入排骨。加一点黄酒，姜和洋葱。煮沸后，用文火煮90分钟左右，加一点盐，就可以吃了。
功能：健脾养肺。适用于任何宪法。
2。什么汤适合办公室白领喝？鸭肾蜜枣汤
配料：鸭4只、瘦肉100克、卷心菜250克、枣5粒。
制备方法：将干蔬菜浸泡在清水中，切块。鸭的肾脏用温水浸泡，切片。洗瘦肉。将所有材料放入锅中，加水，在火中煮沸，在温和的火中煮2-3小时，调味后食用。
功能：清洁、干燥、润肺、止咳、生锌。适用于干咳，无痰，咽喉干燥。
3。什么汤适合办公室白领喝？降火
夏天的辛劳更有益于健康，夏天可以多吃苦瓜，当然，如果只有苦瓜觉得太苦而不能进入产品，你可以在做汤的时候适当加入一些苦瓜，有清热解毒降火的作用。
4。什么汤适合办公室白领喝？冬瓜
冬瓜一般具有清热解毒、促进水肿的作用。如果与荷叶香一起食用，也可以起到消火干燥的作用。还有就是，用冬瓜皮和荷叶共同加入适量的瘦肉，这样，汤中不仅有冬瓜的甜叶，而且还有荷叶的清香，瘦肉的味道，入口美味。
5。什么汤适合办公室白领喝？养生
猪肉62只，淮山3只，椰壳3只，玉竹2只，芹菜3只，百合2只，莲子3只。把猪肉洗干净，切成小块。用6碗清水把配料放在一个锅里。煮2小时左右。加点盐调味。这汤有冷却、冷却和滋补作用。适合全家喝。
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