5。香蕉吃得太多会使人发胖。
虽然香蕉有一定的解毒和减肥作用,但香蕉是高热量的水果,其中含有更多的卡路里。根据分析,每100克纸浆的热值为91卡路里。如果你吃得太多但不经常锻炼,你就会发胖。
6。长时间吃香蕉容易患痛经。
香蕉是冷食。经期吃过多的超冷食物后,血液受到温度变化的刺激,导致血液循环不良,容易形成血块,引起痛经。
7。香蕉凉而湿重,脾胃虚寒不宜多食。
香蕉属于冷食。如果体质虚弱、寒冷的人经常一次多吃或多吃,就会引起腹泻和其他疾病,影响他们的健康。如果你一天吃五六根,也许许多脾胃不全、感冒或消化不良的人很久以前就受不了了。
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