导读：一些女性朋友故意向后靠，让自己的脸显得更小。但是在现实生活中，很少有小脸孔的女性朋友，有些女性朋友的脸孔更大，所以她们只能用发型使自己的脸孔变小。事实上，有些大脸不是天生的，可能是因为生活中的一些食物。
注意！这里是泡沫咖啡，比如拿铁咖啡。如果你喝黑咖啡，恭喜你，你可以绕过这个。咖啡实际上有减肥的作用。喝半个小时，适当运动可以使你燃烧更多的卡路里，但是加糖的咖啡可以使你获得更多的卡路里。
糖浆对脸不好。无论你吃燕麦片、沙拉还是其他什么，千万不要加糖浆，你可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合糖浆的燕麦片，建议你吃杏仁片。因为糖浆会对你的小脸蛋造成太大的伤害。
这里讨论的果汁不是鲜榨果汁。这是超市或其他地方看到的彩色瓶装果汁。不管这些果汁含有多少果汁，它们本质上都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有多达28克的糖。喝一杯，你的小脸可能会肿几毫米。
女人们不可避免地会在办公室放一些零食。事实上，一些零食对减肥并不是很有损害。例如紫菜、杏仁、消化蛋糕等。但是一些零食，比如蛋糕和糖果，卡路里含量很高，所以最好少吃。
大多数女性朋友对食物的抵抗力很差。当他们看到甜点之类的东西时，他们忍不住要吃。就像你生活中经常喝的咖啡和果汁，以及职业女性经常吃的办公室小吃，吃得太多会使你的脸变大。糖浆是一种高糖食物，可以让你的脸变大。想要丢脸的女人在生活中必须远离这些食物。
本文标签：养生
怎样减肥
1、咖啡
注意！这里是泡沫咖啡，比如拿铁咖啡。如果你喝黑咖啡，恭喜你，你可以绕过这个。咖啡实际上有减肥的作用。喝半个小时，适当运动可以使你燃烧更多的卡路里，但是加糖的咖啡可以使你获得更多的卡路里。
2、糖浆
糖浆对脸不好。无论你吃燕麦片、沙拉还是其他什么，千万不要加糖浆，你可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合糖浆的燕麦片，建议你吃杏仁片。因为糖浆会对你的小脸蛋造成太大的伤害。
3、果汁
这里讨论的果汁不是鲜榨果汁。这是超市或其他地方看到的彩色瓶装果汁。不管这些果汁含有多少果汁，它们本质上都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有多达28克的糖。喝一杯，你的小脸可能会肿几毫米。
4、办公室小吃
女人们不可避免地会在办公室放一些零食。事实上，一些零食对减肥并不是很有损害。例如紫菜、杏仁、消化蛋糕等。但是一些零食，比如蛋糕和糖果，卡路里含量很高，所以最好少吃。
大多数女性朋友对食物的抵抗力很差。当他们看到甜点之类的东西时，他们忍不住要吃。就像你生活中经常喝的咖啡和果汁，以及职业女性经常吃的办公室小吃，吃得太多会使你的脸变大。糖浆是一种高糖食物，可以让你的脸变大。想要丢脸的女人在生活中必须远离这些食物。
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怎样减肥
