冬天干性皮肤怎么办

2。胡萝卜
胡萝卜被称为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。此外，胡萝卜富含果胶，可与汞结合，消除体内有害成分，使皮肤看起来更加娇嫩红润。
3。蘑菇
蘑菇富含蛋白质、维生素和膳食纤维，脂肪和胆固醇含量较低，这使科学家相信有对抗衰老和皱纹的秘密武器。经常吃肉蘑菇可以防止胆固醇的形成和积累。
4。红薯
甘薯含有大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A的含量接近胡萝卜。经常食用甘薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补虚补气，健脾健胃，滋补肾阳，有助于护肤美容。
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