治疗咳嗽的4个方法？怎样预防咳嗽？

导读：咳嗽是很多人都会遇到的病症，当出现咳嗽的时候我们可以通过哪些方法来缓解治疗呢?在日常生活中怎样预防咳嗽呢？

缓解治疗咳嗽小妙招

1、多吃清火食物

咳嗽一般都会出现喉咙痒的症状，喉咙痒就控制不住的咳嗽，导致喉咙痒的一个原因就是上火，这种情况就需要多吃清火的食物，比如绿豆汤、银耳汤，也可以多吃一些水果，多喝开水，为身体补充足够的水分。

2、喝凉茶

凉茶对于缓解口水的症状有一定的作用，平时可以用一些胖大海和金银花、菊花、山楂等泡茶喝，条件允许可以将材料和水一起放入锅中熬煮，效果更佳。

3、多喝蜂蜜水

蜂蜜对于滋阴润肺有很好的作用，非常适合用来缓解咳嗽导致的嗓子干、痒、痛等病症。注意泡蜂蜜的水温度不宜超过四十度，否则会破坏掉蜂蜜中的营养。

4、吃消炎药

喉咙发炎就会导致喉咙痒和咳嗽，这种情况服用消炎药的效果是最好也是最快的，如果咳嗽的症状很严重还需要搭配一起其他药物治疗。吃几天药没有效果的就一定要去医院检查。

怎样预防咳嗽

1、预防咳嗽先要预防感冒

感冒后就很容易出现咳嗽的症状，所以在平时一定要注意预防感冒，多运动，增强抵抗力，早睡早起，注意冷热，房间里要注意通风，不要因为寒冷而封闭门窗，这样会加大感冒的几率。

2、多喝温开水

秋冬季节气候干燥，身体内的水分也是很容易流失的，这种情况一定要多喝一些水来保证身体内的水分充足。此外少吃冷饮，冷的食物，尽量都吃热的食物。
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