生活方式的改变：合作伙伴的支持
与之前的几周一样，您很快就会发现，在怀孕期间甚至分娩后，都需要对生活方式进行许多修改。
总体健康
避免饮酒，吸烟和所有其他有毒或非法物质至关重要。确保您的医生知道您可能正在服用的任何药物或补品。如果可能会干扰怀孕，他们可能会考虑减少剂量或改变您服用的药物类型。
在怀孕的任何阶段都应注意均衡，营养的饮食，同时注重保持活跃。
合作伙伴支持
支持性伴侣可以是压力妊娠和健康妊娠之间的区别。伴侣的支持可以极大地帮助简化怀孕过程。
对于双方而言，将孩子带入世间可能是艰巨的挑战，但抱着胎儿的母亲也正在经历荷尔蒙变化，并且其身体的形状和感觉每周都会发生变化。
虽然可以在没有伴侣的投入和支持的情况下进行完全安全的怀孕，但有据可查的事实证明，在参与的，参与的伴侣的支持下，对母婴双方的好处。
怀孕的妇女在伴侣的陪伴下更有可能放弃危险行为，例如吸烟和饮酒。婴儿也将面临更高的健康高峰期分娩机会，其母亲的伴侣在妊娠中更加活跃的婴儿面临的早产和生长问题的发生率也较低。
重要的是，在伴侣经历前三个月通常伴随的情绪波动时，倾听其伴侣并提供支持。
虽然女人通常会在中孕期感觉好一些，但伴侣仍可以通过与母亲一起参加产前课程并掌握分娩和早期生育的严格要求来参与其中。提供按摩和热水澡也可以帮助孕妇放松身心。
合作伙伴还应避免吸烟或饮酒以在怀孕期间为妇女提供支持。合作伙伴也有可能面临自己的一系列挑战。鉴于家庭成员的增加，他们可能不得不更加努力地增加收入，或者在父母身份出现之前通常会感到紧张或焦虑。
如果这些问题变得压倒性的话，可以帮助他们向亲密的朋友，助产士或心理健康专业人员表达这些担忧，进而可以为为怀孕的妇女提供支持提供更清晰的空间。
合作伙伴提示
怀孕的第15周或类似阶段，伴侣可以采取以下步骤消除母亲的经历中的一些烦恼，包括：
拜访医院以解决实际情况，例如分娩当天停车，分娩时在房间里以及是否允许您记录出生情况
安装向后的汽车安全座椅，这是将婴儿从医院带回家的法律必要
接受季节性疫苗接种，以减少将传染给婴儿的风险
