眼睛:眼睛保持闭合,但存在完整的视网膜色素沉着。
口:舌头表面现在将有味蕾,and骨开始融合。
耳朵:随着外耳的充分发育,它们显得更加明显。
四肢:所有四肢的手指和脚趾均具有明显的外观,并且手臂在肘部弯曲。
腹部和骨盆:肝脏,脾脏和胆囊形成,肠子继续从脐带进入体内。外部生殖器仍然无法识别。
要做的事
如果您还没有这样做,那么第9周是参加产前检查的好时机。另外,如果正在考虑进行基因检测,那么现在是与医生讨论的好时机。通常在第9周到第13周之间进行测试以进行早期筛查。
乳房增大可能会引起一定程度的不适。这是尝试在左侧睡觉的好时机。这是改善婴儿血液流动的好方法。
生活方式的改变:头痛
头痛在怀孕期间很常见,并且可能由多种因素引起。这可能是由于荷尔蒙和其他变化而发生的。根据美国怀孕协会,怀孕期间头痛的原因包括:
血量增加、压力和睡眠不足、视力改变、姿势不好、低血糖、脱水、咖啡因戒断、偏头痛、那些已经经历过偏头痛的人通常会发现自己的偏头痛在怀孕期间减少了,特别是如果这些偏头痛通常与每月的荷尔蒙变化有关。
然而,研究表明,约有8%的女性会比平常更频繁或更严重的偏头痛,而16.5%的女性将是首次出现偏头痛。
那些知道自己的偏头痛触发因素的人应该在怀孕期间尽量避免这些因素。偏头痛目前难以治疗,因为常用药物可能会对发育中的胎儿产生不利影响。
家庭疗法
如果您此时头痛,以下家庭疗法可能会有所帮助:
改变睡眠习惯、确保你有足够的运动、遵循多种健康饮食、尽可能避免压力并获得足够的休息、在头上涂抹热垫或冷垫、按摩、增加水合作用、在怀孕期间服用任何头痛或其他问题的药物之前,请务必与健康提供者谈谈,因为某些治疗方法可能会影响胎儿。
什么时候去看医生
如果您遇到突然或严重的头痛,或者您也有以下任何症状,请致电医生:
呕吐、视觉障碍、肋骨下方疼痛、腹痛和肿胀、突然出现的手,脸或脚肿胀、这些可能是先兆子痫的迹象,先兆子痫是一种潜在的严重状况,在怀孕期间涉及高血压。这在怀孕初期非常罕见,但应由医生进行评估。
需要引起注意的严重头痛的其他可能原因包括脑血管问题,例如脑静脉血栓形成和垂体中风。一个霹雳头痛伴恶心,呕吐,需要紧急关注。
如果您在怀孕期间的任何时候都担心异常症状,则寻求帮助很重要。
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