导读：现在很多女性都患有一些乳腺疾病，小到乳腺增大，大到乳腺癌。其发病几率呈逐年上升的趋势，哪些人更容易得乳腺疾病呢？
女生体内的激素水平上升到一定程度的时候就会出现月经来潮的现象，如果第一次来月经的时间比较早的话患乳腺癌各几率就要高一些，还有绝经时间比价晚的女性患上乳腺癌的几率也会更高一些。如果你是属于这两类中一种那就要注意乳房健康，做好乳房保健工作，定期检查乳房。
根据患乳腺疾病的调查显示乳房密度高的女性更容易患乳腺癌，所以说乳房比较结实的女性也要时刻警惕乳房的健康情况，当乳房出现一点问题的时候就要去医院检查一下。
如今社会不比从前，很多恋爱中的男女都未婚同居，同居就会有怀孕的几率，对于很多还没有结婚生子打算的年轻男女来说做人流就是最好的选择了，但是多次人就就会导致其体内的激素水平骤然降低，经常性的激素波动就很容易引起乳腺疾病。
现在不止男性喜欢吃肉，越来越多的女性也喜欢吃肉，肉类的脂肪含量是非常高的，如果对肉类食物毫无节制就很容易引起肥胖症，当身体肥胖到了一定程度的时候人体内的内分泌系统和激素水平都会受到波及，从而增加了乳腺癌的几率，特别是像烤五花肉之类的烧烤类食物更是加大了患癌的几率。
在家的时候可以脱掉胸罩，胸罩是会对乳房造成压迫的，容易引起淋巴结阻塞。睡觉的时候最好是能够仰卧或者侧卧，俯卧睡觉时最不可取的了，因为趴着睡觉对乳腺造成很大的压迫，从而导致乳腺堵塞损害乳腺健康。
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抗衰老
第一次月经较早
女生体内的激素水平上升到一定程度的时候就会出现月经来潮的现象，如果第一次来月经的时间比较早的话患乳腺癌各几率就要高一些，还有绝经时间比价晚的女性患上乳腺癌的几率也会更高一些。如果你是属于这两类中一种那就要注意乳房健康，做好乳房保健工作，定期检查乳房。
乳房比较结实
根据患乳腺疾病的调查显示乳房密度高的女性更容易患乳腺癌，所以说乳房比较结实的女性也要时刻警惕乳房的健康情况，当乳房出现一点问题的时候就要去医院检查一下。
多次人流
如今社会不比从前，很多恋爱中的男女都未婚同居，同居就会有怀孕的几率，对于很多还没有结婚生子打算的年轻男女来说做人流就是最好的选择了，但是多次人就就会导致其体内的激素水平骤然降低，经常性的激素波动就很容易引起乳腺疾病。
爱吃高脂肪食物
现在不止男性喜欢吃肉，越来越多的女性也喜欢吃肉，肉类的脂肪含量是非常高的，如果对肉类食物毫无节制就很容易引起肥胖症，当身体肥胖到了一定程度的时候人体内的内分泌系统和激素水平都会受到波及，从而增加了乳腺癌的几率，特别是像烤五花肉之类的烧烤类食物更是加大了患癌的几率。
怎样保护乳腺
在家的时候可以脱掉胸罩，胸罩是会对乳房造成压迫的，容易引起淋巴结阻塞。睡觉的时候最好是能够仰卧或者侧卧，俯卧睡觉时最不可取的了，因为趴着睡觉对乳腺造成很大的压迫，从而导致乳腺堵塞损害乳腺健康。
本文标签：养生
抗衰老
