如果您符合以下条件，您可能会降低患肾结石的风险：
全天喝水。对于有肾结石病史的人，医生通常建议喝足够的液体，每天排出约 2.1 夸脱（2 升）的尿液。您的医生可能会要求您测量尿量，以确保您喝了足够的水。
如果您生活在炎热干燥的气候中或经常锻炼，您可能需要喝更多的水以产生足够的尿液。如果您的尿液清淡清澈，则您可能喝了足够的水。
少吃富含草酸盐的食物。如果您倾向于形成草酸钙结石，您的医生可能会建议您限制富含草酸盐的食物。其中包括大黄、甜菜、秋葵、菠菜、瑞士甜菜、红薯、坚果、茶、巧克力、黑胡椒和豆制品。
选择低盐和动物蛋白的饮食。减少食盐量并选择非动物蛋白质来源，如豆类。考虑使用盐替代品，例如 Mrs. Dash。
继续吃富含钙的食物，但要谨慎使用钙补充剂。食物中的钙不会影响您患肾结石的风险。除非您的医生另有建议，否则继续食用富含钙的食物。
在服用钙补充剂之前咨询您的医生，因为这些与肾结石的风险增加有关。您可以通过随餐服用补充剂来降低风险。低钙饮食会增加某些人肾结石的形成。
要求您的医生转介给营养师，他可以帮助您制定饮食计划，降低患肾结石的风险。
药物可以控制尿液中矿物质和盐的含量，并且可能对形成某些类型结石的人有帮助。您的医生开出的药物类型取决于您的肾结石类型。这里有些例子：
钙结石。为帮助防止钙结石形成，您的医生可能会开出噻嗪类利尿剂或含磷酸盐的制剂。
尿酸结石。您的医生可能会开出别嘌呤醇（Zyloprim，Aloprim）来降低血液和尿液中的尿酸水平，并开一种药物来保持尿液呈碱性。在某些情况下，别嘌呤醇和碱化剂可能会溶解尿酸结石。
鸟粪石。为了预防鸟粪石，您的医生可能会推荐一些策略，让您的尿液远离引起感染的细菌，包括饮用液体以保持良好的尿液流动和频繁排尿。在极少数情况下，长期使用小剂量或间歇性抗生素可能有助于实现这一目标。例如，您的医生可能会在手术前和手术后的一段时间内推荐使用抗生素来治疗您的肾结石。
全天喝水。对于有肾结石病史的人，医生通常建议喝足够的液体，每天排出约 2.1 夸脱（2 升）的尿液。您的医生可能会要求您测量尿量，以确保您喝了足够的水。
如果您生活在炎热干燥的气候中或经常锻炼，您可能需要喝更多的水以产生足够的尿液。如果您的尿液清淡清澈，则您可能喝了足够的水。
少吃富含草酸盐的食物。如果您倾向于形成草酸钙结石，您的医生可能会建议您限制富含草酸盐的食物。其中包括大黄、甜菜、秋葵、菠菜、瑞士甜菜、红薯、坚果、茶、巧克力、黑胡椒和豆制品。
选择低盐和动物蛋白的饮食。减少食盐量并选择非动物蛋白质来源，如豆类。考虑使用盐替代品，例如 Mrs. Dash。
继续吃富含钙的食物，但要谨慎使用钙补充剂。食物中的钙不会影响您患肾结石的风险。除非您的医生另有建议，否则继续食用富含钙的食物。
在服用钙补充剂之前咨询您的医生，因为这些与肾结石的风险增加有关。您可以通过随餐服用补充剂来降低风险。低钙饮食会增加某些人肾结石的形成。
要求您的医生转介给营养师，他可以帮助您制定饮食计划，降低患肾结石的风险。
药物
药物可以控制尿液中矿物质和盐的含量，并且可能对形成某些类型结石的人有帮助。您的医生开出的药物类型取决于您的肾结石类型。这里有些例子：
钙结石。为帮助防止钙结石形成，您的医生可能会开出噻嗪类利尿剂或含磷酸盐的制剂。
尿酸结石。您的医生可能会开出别嘌呤醇（Zyloprim，Aloprim）来降低血液和尿液中的尿酸水平，并开一种药物来保持尿液呈碱性。在某些情况下，别嘌呤醇和碱化剂可能会溶解尿酸结石。
鸟粪石。为了预防鸟粪石，您的医生可能会推荐一些策略，让您的尿液远离引起感染的细菌，包括饮用液体以保持良好的尿液流动和频繁排尿。在极少数情况下，长期使用小剂量或间歇性抗生素可能有助于实现这一目标。例如，您的医生可能会在手术前和手术后的一段时间内推荐使用抗生素来治疗您的肾结石。
