推荐几种排毒美白食谱

导读：养颜是每个女性都在追求的，下面小编介绍给大家几款排毒养颜的食谱。

女性排毒美容美白食谱

排毒美容食谱1：红豆冬瓜汤

红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。多吃能预防和治疗足肿胀，有减肥的作用。它的碱性成分可以增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿；西瓜本身是一种很好的利尿食物。
配料：冬瓜400克，红豆200克，少许盐
实践：
1、冬瓜洗净去皮切块，红豆洗净浸泡6小时。
2、把一些水放进锅里煮沸。把红豆倒进去煮。
3、将冬瓜片放入锅中，打开盖子，中火煮至冬瓜透明，加盐调味。
如何吃：晚餐，饮食清淡。

排毒美容食谱2：土豆苹果汁

土豆和苹果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动。而且它本身的卡路里不高，是一个很好的健康解毒食谱。
配料：1个土豆，2个苹果，一点蜂蜜
把土豆和苹果洗干净，切成块（苹果必须从皇帝和种子中取出）。用榨汁机榨汁，加入蜜蜂混合均匀饮用。
如何进食：
早饭或晚餐时喝。
另外，女性喝更多的椰壳籽茶对身体更好，哦，增白淡斑的效果可以看出来。
本文标签：抗衰老
  养生
  美白的方法