小技巧帮你消除汗斑

（2）在不影响活动的前提下，刚刚渗出的汗液不能立即擦除。
（3）在不影响优雅的前提下，尽可能增加四肢在空气中的暴露面积。
（4）随着热量消散得更快，汗液自然会减少。

防止汗腺疲劳：

（1）夏季应尽量减少出汗，减少出汗速度。同时，要加强营养。
（2）应添加足够的盐，包括更多的蔬菜、水果和咸汤。
（3）必要时喝一些稀释的盐水或盐苏打水。

注意皮肤清洁：

（1）温热的热水浴很容易去除汗水及其固体成分。
（2）因为它对皮肤和整个身体都有好处。
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