怎样快速有效地祛痘呢
洁皮肤要干净。要用洗面奶但是一天最好1-2次,我冬天晚上1次,夏天早晚各一次。因为我是混合型皮肤,就是t字区油,脸颊干的那种,冬天1-5我会用无泡沫的洗面奶,周末用有泡沫的洗面奶。无泡沫的洗面奶如果觉得洗不干净就用干洗的方法,脸干干的时候涂脸上,然后用面纸擦了,再用清水洗脸。这样彻底清洁脸部洗完滑滑的。
充分补水。一般洗完脸之后就会用爽肤水浸湿化妆棉敷在面上,有时候也用矿泉水。有时候在里面加维c~用时候用质膜。但是本人觉得纸膜干的较快,可能是比较薄的原因,所以我比较喜欢化妆棉。就那么贴在脸上,当化妆棉快干的时候揭下来,你的脸会觉得水灵灵的。
抗油除痘面膜。油性皮肤可以购买一些新鲜苹果,取1/3只新鲜苹果,切碎捣烂成酱状,支撑新鲜水果泥,将苹果泥敷在脸上,过15分钟将苹果泥抹去,先用温水洗脸,再用冷水冲洗,坚持使用这种自制面膜,能使皮肤油脂分泌平衡,有软化皮肤角质层的作用。
吃什么水果祛痘最好呢
多吃水果:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。 再说你长痘痘有可能是没有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不够和上火,熬夜,内分泌失调导致的。
草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
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