导读：为了加速细胞修复、再生和缓解皮肤晒伤症状，我们首先要舒缓和镇静发红发热的皮肤，然后使用温和、无刺激性的保养品。
这两天的高温让人们真正意识到夏天已经到来。这种天气在户外很长时间，皮肤容易出现肿胀、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是一种暴露在阳光下留下的纪念品。为了加速细胞修复、再生和缓解皮肤晒伤症状，我们首先要舒缓和镇静发红发热的皮肤，然后使用温和、无刺激性的保养品。
如果皮肤有点发红和发热，用蘸有冰水的棉花片敷上足够长的时间，直到皮肤恢复到原来的颜色和温度。然后用温和的清洁剂清洗。洗完后，擦一些保湿水补充水分。
如果疼痛是红肿的，这意味着皮肤已经被晒伤了。你可以先用冰水敷。你也可以使用天然芦荟凝胶轻轻地涂抹在皮肤上，以镇静和减少炎症。
如果出现皮疹，说明皮肤对阳光过敏。应避免让皮肤再次遭受强烈的阳光照射。如果水泡是比较严重的晒伤，不要使用任何产品，应避免摩擦皮肤破水泡，用冰水拍打脸部也需要非常小心。
在清洁皮肤后，除了用一些化妆品在阳光下修复外，我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复产品。这里有一些简单的阳光照射后恢复方法，也可以取得意想不到的效果。
皮肤晒伤后，可以在疼痛的皮肤上涂上黄瓜汁10分钟。凉爽渗入皮肤，疼痛自然减轻。黄瓜汁含有丰富的水分和维生素C，能增强皮肤的再生能力。它不仅能补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮。使用后用水清洗身体。
蛋清富含蛋白质，有助于皮肤生长。
西瓜皮汁有明显的效果。曝光后，你可以用西瓜皮捣碎果汁，加蜂蜜做面膜。具有较强的浆体强度，无渗漏。整个涂抹过程大约持续15到30分钟，然后用清水冲洗面部。
蜂蜜富含维生素、葡萄糖等。它能滋润和美白皮肤。它还具有杀菌消毒的功效。它能使疼痛早日愈合，皮肤恢复光泽。
本文标签：养生
这两天的高温让人们真正意识到夏天已经到来。这种天气在户外很长时间，皮肤容易出现肿胀、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是一种暴露在阳光下留下的纪念品。为了加速细胞修复、再生和缓解皮肤晒伤症状，我们首先要舒缓和镇静发红发热的皮肤，然后使用温和、无刺激性的保养品。
如果皮肤有点发红和发热，用蘸有冰水的棉花片敷上足够长的时间，直到皮肤恢复到原来的颜色和温度。然后用温和的清洁剂清洗。洗完后，擦一些保湿水补充水分。
如果疼痛是红肿的，这意味着皮肤已经被晒伤了。你可以先用冰水敷。你也可以使用天然芦荟凝胶轻轻地涂抹在皮肤上，以镇静和减少炎症。
如果出现皮疹，说明皮肤对阳光过敏。应避免让皮肤再次遭受强烈的阳光照射。如果水泡是比较严重的晒伤，不要使用任何产品，应避免摩擦皮肤破水泡，用冰水拍打脸部也需要非常小心。
在清洁皮肤后，除了用一些化妆品在阳光下修复外，我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复产品。这里有一些简单的阳光照射后恢复方法，也可以取得意想不到的效果。
黄瓜：
皮肤晒伤后，可以在疼痛的皮肤上涂上黄瓜汁10分钟。凉爽渗入皮肤，疼痛自然减轻。黄瓜汁含有丰富的水分和维生素C，能增强皮肤的再生能力。它不仅能补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮。使用后用水清洗身体。
蛋清：
蛋清富含蛋白质，有助于皮肤生长。
西瓜皮汁：
西瓜皮汁有明显的效果。曝光后，你可以用西瓜皮捣碎果汁，加蜂蜜做面膜。具有较强的浆体强度，无渗漏。整个涂抹过程大约持续15到30分钟，然后用清水冲洗面部。
蜂蜜：
蜂蜜富含维生素、葡萄糖等。它能滋润和美白皮肤。它还具有杀菌消毒的功效。它能使疼痛早日愈合，皮肤恢复光泽。
本文标签：养生
