吃什么可以美白呢？

配料：粳米100克，玫瑰20克，樱桃10克，糖30克。
生产程序：
1。摘下不完整的玫瑰，轻轻地摘下花瓣，用冷水冲洗。
2。将粳米洗净，用冷水浸泡半小时。将水排出。
3。往锅里加入大约1000毫升冷水。把粳米放进锅里，用高热煮沸，然后用小火煮成粥。
4。将玫瑰花瓣、樱桃和糖放入粥中煮5分钟后食用。
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