美白祛斑汤食谱大全

导读：色斑严重影响了面部的美观，特别对于爱美的女性更是一场灾难，祛斑不仅要注重外部皮肤的护理，还要注重内部的调理。今天给大家推荐几款美白祛斑汤食谱。

百合祛斑汤

原料：百合30g、白芷10b、白芍20g、香附子10g、糯米20g、蜂蜜50ml。
制作方法：将百合、白芷、白芍、香附子、糯米用清水清洗干净之后再用清水侵泡半个小时后和适量的清水一起倒入锅中，大火烧开之后转小火继续熬煮至大约还有200ml水的时候倒出药汁，再加入适量的清水继续熬至剩200ml药汁后将两次的药汁混合在一起加入适量的蜂蜜调味即可食用。

冬瓜排骨汤

原料：冬瓜600g、排骨500g、玉竹15g、白芷15g、枸杞子15g、麦门冬10g，姜片、盐、葱花各适量。
制作方法：将冬瓜用清水清洗干净之后去掉皮切成块状备用。排骨砍成小段之后放入沸水锅中煮三分钟后捞出清洗干净倒入砂锅中，同时将玉竹、白芷、枸杞子、麦门冬和适量的姜片用清水清洗干净之后倒入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮九十分钟后倒入冬瓜，将冬瓜煮熟之后加入适量盐和葱花即可。

丝瓜美颜汤

原料：丝瓜200g、玫瑰花15g、白茯苓15g、菊花15g、猪瘦肉200g、红枣10粒，姜片、盐各适量。
制作方法：将四关却掉皮之后用清水清洗干净切成块状，猪瘦肉用清水清洗干净之后切成薄片备用，玫瑰花、白茯苓、菊花、红枣去核之后分别用清水清洗干净，将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜和适量的姜片倒入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续煮一个小时之后加入适量的玫瑰花、菊花、盐继续煮十来分钟即可。
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