4.锻炼
虽然运动通常可以帮助一个人保持健康，但是锻炼可能会导致某些人出现胸部痤疮。皮肤摩擦衣服而出汗而产生的摩擦会导致人的胸部出现粉刺。
为了防止这种情况，锻炼后不久，人应该穿宽松的衬衫并冲凉。如果不能立即淋浴，则应使用含痤疮药物的抹布。
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导读：痤疮会出现在身体的不同部位，包括胸部。造成胸部痤疮的原因很多，通常，一个人可以通过避免引起病症的诱因来减轻症状或避免产生痤疮。
5.带有染料或香水的洗衣粉
穿着干净的衣服通常有助于预防痤疮，因为它们有助于防止灰尘和其他污染物卡在毛孔中。某些人可能会发现某些洗衣粉（尤其是带有染料和香水的洗衣粉）会引起粉刺破裂。追踪爆发于洗衣粉的人应寻找不含染料和香料的洗衣粉。
6.皮肤干燥和日晒
常见的误解是阳光有助于清除粉刺。实际上，暴露在阳光下会使痤疮恶化，包括胸部痤疮。暴露在阳光下会导致脱水，使已经干燥的皮肤干燥，导致形成粉刺。
在这些情况下，痤疮的形成是因为身体开始产生更多的油脂以帮助皮肤补水。患有痤疮的人可能要考虑使用无孔堵塞的保湿剂，并限制阳光直射。
7.油性保湿剂
保湿剂可有效对抗干燥，龟裂的皮肤。对于某些人来说，使用油基保湿剂或润肤露会导致胸部破裂。
油基保湿剂会堵塞毛孔并捕获污垢和细菌，导致形成粉刺。如果皮肤干燥是一个问题，一个人应该与他们的皮肤科医生或其他医学专家谈谈不会阻塞毛孔或寻找非粉刺或无油保湿剂的保湿剂。
8.化妆品和香水
与带香味的洗衣粉相似，香水可能会刺激皮肤，导致粉刺形成。化妆可能会引起类似的反应，并可能堵塞毛孔。一个发现化妆或香水会导致脱发的人，应避免将任何一种涂抹在他们的胸部上以避免脱发。
生活方式的改变消除了胸部痤疮
一个人通常可以采取一些简单的步骤来防止痤疮在胸部形成。由于一个人可能有多个触发因素，因此必须弄清楚导致痤疮的原因。确定原因后，一个人可以进行适当的更改以帮助防止原因。
