根据 AAD 的说法，尽管一旦找到合适的产品和频率，去角质通常是可以耐受的，但对于患有炎症性痤疮或酒渣鼻的人来说，这是不安全的。这些人在开始去角质方案之前应该咨询皮肤科医生，因为某些去角质剂会使这些情况变得更糟。
其他人也应该小心，因为过度去角质会对皮肤造成刺激并引起刺激，医学博士 Zain Husain说，他是一名获得委员会认证的皮肤科医生，也是新泽西州万宝路的新泽西皮肤病学和美学中心的创始人。简而言之：不要每天去角质。“每天去角质会让皮肤非常刺激和干燥，”侯赛因博士说。他建议每周去角质一到两次，不过他补充说，你可以在夏季空气不那么干燥的月份增加去角质频率。
去角质次数过多没有确切限制，因为这取决于您的皮肤类型和您使用的去角质剂。Farris 说，例如，油性皮肤的人可能能够忍受每天去角质。准备好进行一些试验和错误，并注意您的皮肤如何反应。去角质后是红色的吗？过度敏感？伴随着灼烧感？这些是你需要减少的迹象。
Farris 建议皮肤敏感的人在使用物理去角质剂时避免使用清洁刷和去角质手套。对于敏感的皮肤类型，酸也不是完全安全的。根据食品和药物管理局 (FDA) 的说法，AHA 可能会引起灼热、皮疹和肿胀，最安全的浓度是低于 10% 的 AHA。根据 FDA 的说法，BHA 的刺激性往往较小。
如果您的皮肤对其中任何一种都没有很好的反应，请寻找多羟基酸和仿生酸。Farris 说这些是最新一代的羟基酸，一项研究指出它们与 AHA 相似，但刺激性更小，使它们成为皮肤敏感的人的不错选择。她喜欢去角质洁面乳Neostrata PHA Facial Cleanser，它的温和性足以让大多数人每天使用。
所以去角质很重要——你只需要看看你的皮肤可以处理什么
如果您的目标是使皮肤更光滑、更容光焕发，那么使用物理或化学去角质剂去角质是您护肤程序中值得的补充。您需要根据自己的皮肤类型选择去角质剂。如果您与粉刺作斗争，BHA 可能适合您，而 AHA 以对抗衰老迹象而闻名。如果你没有敏感的皮肤（你很幸运！），你应该能够忍受物理去角质（用指尖涂抹它会比清洁刷更温和）。
无论您选择哪一种，都要小心不要过度使用，因为过度去角质会导致发红和刺激。不同的皮肤类型会有不同的反应，因此请测试一些产品以了解您的皮肤可以耐受什么，或咨询您的皮肤科医生以了解他们为您推荐的产品。
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