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平时注意这些能帮助你摆脱糖尿病

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导读:大多数肥胖者易患糖尿病。老年人也是糖尿病的高危人群,这可能导致血糖升高、身体虚弱、视力模糊,甚至其他严重并发症。糖尿病患者如何做好医疗保健工作?
平时注意这些能帮助你摆脱糖尿病

第1:注意卫生


夏天,炎热潮湿,是细菌生长繁殖的高峰期,糖尿病患者此时容易发生皮肤感染,最常见的是疖子、脓肿和癣,由细菌、真菌等致病性细菌感染引起,所以在夏天注意卫生,应保持皮肤清洁。确保生活环境卫生,避免各种病原体污染。

第2:创伤预防


夏天是穿衣服的最小时间,四肢暴露在外面,不小心会造成各种伤害。普通人可能不在乎小创伤,但一旦糖尿病患者有创伤,就很难愈合,甚至反复感染。因此,预防是关键,尽量避免各种颠簸和颠簸,出行时应更加谨慎。糖尿病局部创伤患者应及时消毒,注意保护伤口,积极在医生指导下治疗,防止轻病引发重大灾害。

第3:适度饮食


虽然对皮肤病变的饮食没有特殊要求,但不注意饮食禁忌的糖尿病患者容易引起血糖升高、皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。夏季水果较多,过度食用也会导致血糖突然升高,这种波动会使病情恶化。因此,有些糖尿病患者在夏天,虽然血糖会比平时低,但也不能麻痹粗心,要严格遵循糖尿病的饮食原则。

第4:提高免疫力


糖尿病患者大多免疫功能下降,易引起细菌感染,因此提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。我们可以从饮食、锻炼等方面入手,全面提高机体的抗病能力。
夏天细菌很容易繁殖。糖尿病患者应注意卫生,经常洗澡换衣、开窗换气。如果糖尿病患者有外伤,会造成很大的麻烦。正确的方法是对伤口进行消毒和保护。我们应该适度饮食,不要吃不利于身体健康的食物。最后,你可以多运动来提高身体的免疫力。
本文标签:养生
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