导读：阳痿早泄对于男性朋友来说是很难以启齿的，很多男性都会逃避而不去医院，那么有什么好的壮阳药呢？
所有的性药物都会对身体产生影响，损害肝脏和肾脏。注意保持性生活和谐，减少性生活频率，性生活前多爱抚，控制手淫频率，少看色情书画及影视。生活要规律，多注重工作和学习。多做运动来改善你的健康，不要盲目用药，以免损害健康。
男性补肾的食物很多，如蜂蜜、芝麻等。大豆的效果也很理想。他们也可以吃肉，如羊肉和狗肉，这是很好的食物，补肾和补阳。海鲜补肾的效果尤其理想，如扇贝、牡蛎、螃蟹、虾仁等。这些成分含盐，容易进入肾经，能滋养肾精。补充人体锌元素，改善男性性功能，特别有助于纠正青壮年阳痿早泄、虚脱乏力。它能增强老年人的骨骼，防止腿部抽筋，延缓老年人肾功能衰竭，降低肾功能。
补肾的食物，一是水果。植物的果实种子，如花生、栗子、榛子、瓜子、腰果等，容易滋补肾脏。其次是鹿肉、动物肾、鹿茸和许多冬虫夏草，如海豹肾，还有植物类的东西，如熟地，但由于补肾有肾阴、肾阳和肾精的区别，如果你想选择，最好在专业医生的指导下进行。但鹿肉、羊肉等食物是温补。他们吃动物的猪肾和羊肾。动物睾丸也很有用。像羊睾丸这样的食物也是很好的补肾药。
云耳的质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且来还排毒养颜，防治缺铁性贫血；而山药一般家庭里更是喜爱，不管是煲汤，榨汁，做甜品，炒菜都可以，口感粉糯甘甜，最重要的是它还有补中益气，消渴生津，保健养颜的功效。
准备木耳100克、山药400克、葱5克、油适量、盐1茶匙、白糖1茶匙、芝麻油少许、生粉少许、耗油1.5茶匙、姜5克、蒜5克、山药切稍厚一点的长片，干云耳泡发撕片，葱、姜、蒜改刀，水开后，把山药放入锅内焯烫至八、九成熟，出锅用凉水冲凉，起油锅，煸香葱、姜、蒜，下云耳翻炒至断生，把山药片放入翻炒，注意炒的时候，不要过度翻勺，会颠锅更好，倒入料汁（盐、糖、蚝油、生粉、清水、芝麻油），大火快速翻炒均匀，就可以出锅喽
本文标签：助勃药
伟哥
所有的性药物都会对身体产生影响，损害肝脏和肾脏。注意保持性生活和谐，减少性生活频率，性生活前多爱抚，控制手淫频率，少看色情书画及影视。生活要规律，多注重工作和学习。多做运动来改善你的健康，不要盲目用药，以免损害健康。
男性补肾的食物很多，如蜂蜜、芝麻等。大豆的效果也很理想。他们也可以吃肉，如羊肉和狗肉，这是很好的食物，补肾和补阳。海鲜补肾的效果尤其理想，如扇贝、牡蛎、螃蟹、虾仁等。这些成分含盐，容易进入肾经，能滋养肾精。补充人体锌元素，改善男性性功能，特别有助于纠正青壮年阳痿早泄、虚脱乏力。它能增强老年人的骨骼，防止腿部抽筋，延缓老年人肾功能衰竭，降低肾功能。
补肾的食物，一是水果。植物的果实种子，如花生、栗子、榛子、瓜子、腰果等，容易滋补肾脏。其次是鹿肉、动物肾、鹿茸和许多冬虫夏草，如海豹肾，还有植物类的东西，如熟地，但由于补肾有肾阴、肾阳和肾精的区别，如果你想选择，最好在专业医生的指导下进行。但鹿肉、羊肉等食物是温补。他们吃动物的猪肾和羊肾。动物睾丸也很有用。像羊睾丸这样的食物也是很好的补肾药。
云耳的质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且来还排毒养颜，防治缺铁性贫血；而山药一般家庭里更是喜爱，不管是煲汤，榨汁，做甜品，炒菜都可以，口感粉糯甘甜，最重要的是它还有补中益气，消渴生津，保健养颜的功效。
准备木耳100克、山药400克、葱5克、油适量、盐1茶匙、白糖1茶匙、芝麻油少许、生粉少许、耗油1.5茶匙、姜5克、蒜5克、山药切稍厚一点的长片，干云耳泡发撕片，葱、姜、蒜改刀，水开后，把山药放入锅内焯烫至八、九成熟，出锅用凉水冲凉，起油锅，煸香葱、姜、蒜，下云耳翻炒至断生，把山药片放入翻炒，注意炒的时候，不要过度翻勺，会颠锅更好，倒入料汁（盐、糖、蚝油、生粉、清水、芝麻油），大火快速翻炒均匀，就可以出锅喽
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