导读：说到壮阳药物，比较受大众喜爱的就是西药，因为西药不仅方便，而且减小迅速，但是长期服用此类药物很容易导致身体出现各种副作用，所以我们不推荐壮阳西药，最好是能够通过饮食来调理身体。
随着年龄的增长，很多男性在性生活方面变得力不从心，心理压力也随之增大，最终导致阳痿、早泄的发生。所以出现这些病症的时候第一步就是调整好心态，然后配以补身强身的药物、食物治疗。其实除了西药之外还有很多方式能够壮阳，只是效果没有西药来得快，但是比西药更稳定，对身体也不会产生副作用，今天给男性朋友们推荐三种自制壮阳偏方，有补肾壮阳，增强体质的作用。
鹿肾粥
原料：鹿肾1副、肉苁蓉20g、粳米100g，姜片、葱段、盐、胡椒粉各适量。
制作方法：将鹿肾剖开之后去掉筋膜用清水清洗干净切成片状，肉苁蓉用清水清洗干净切碎，粳米用清水清洗干净倒入砂锅中加入适量的清水大火烧开后继续熬煮十分钟后加入切好的鹿肾、肉苁蓉以及适量的姜片、葱段一起熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀即可。此方有补肾壮阳、益精填髓的作用，能够缓解治疗肾虚导致的阳痿、早泄等病症。
原料：狗肉300g、糯米100g，姜片、酒曲各适量。
制作方法：将狗肉用清水清洗干净之后切成小块和适量的姜片一起放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火熬煮至狗肉烂透后捞出狗肉沥干水分之后捣成泥状备用。糯米用清水清洗干净之后煮熟捞出和狗肉泥一起搅拌均匀，待其放凉之后加入适量的酒曲发酵制作成酒酿于每日早晨空腹适量食用即可。此方有补肾壮阳、健脾胃之功效。
原料：麻雀5只、栗米80g，姜片、葱段、白酒、盐各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净之后剁碎，热锅中倒入适量的油，待油熟透之后倒入麻雀肉、适量的姜片、葱段，炒香之后放入适量的白酒和水，大火烧开之后倒入清洗干净的栗米转小火熬煮成浓稠的粥时加入适量盐即可，此方有壮阳益精、暖腰膝、增强性能力的作用。
本文标签：肾虚
补肾方法
久战不泄
随着年龄的增长，很多男性在性生活方面变得力不从心，心理压力也随之增大，最终导致阳痿、早泄的发生。所以出现这些病症的时候第一步就是调整好心态，然后配以补身强身的药物、食物治疗。其实除了西药之外还有很多方式能够壮阳，只是效果没有西药来得快，但是比西药更稳定，对身体也不会产生副作用，今天给男性朋友们推荐三种自制壮阳偏方，有补肾壮阳，增强体质的作用。
鹿肾粥
原料：鹿肾1副、肉苁蓉20g、粳米100g，姜片、葱段、盐、胡椒粉各适量。
制作方法：将鹿肾剖开之后去掉筋膜用清水清洗干净切成片状，肉苁蓉用清水清洗干净切碎，粳米用清水清洗干净倒入砂锅中加入适量的清水大火烧开后继续熬煮十分钟后加入切好的鹿肾、肉苁蓉以及适量的姜片、葱段一起熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀即可。此方有补肾壮阳、益精填髓的作用，能够缓解治疗肾虚导致的阳痿、早泄等病症。
狗肉酿
原料：狗肉300g、糯米100g，姜片、酒曲各适量。
制作方法：将狗肉用清水清洗干净之后切成小块和适量的姜片一起放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火熬煮至狗肉烂透后捞出狗肉沥干水分之后捣成泥状备用。糯米用清水清洗干净之后煮熟捞出和狗肉泥一起搅拌均匀，待其放凉之后加入适量的酒曲发酵制作成酒酿于每日早晨空腹适量食用即可。此方有补肾壮阳、健脾胃之功效。
麻雀粥
原料：麻雀5只、栗米80g，姜片、葱段、白酒、盐各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净之后剁碎，热锅中倒入适量的油，待油熟透之后倒入麻雀肉、适量的姜片、葱段，炒香之后放入适量的白酒和水，大火烧开之后倒入清洗干净的栗米转小火熬煮成浓稠的粥时加入适量盐即可，此方有壮阳益精、暖腰膝、增强性能力的作用。
本文标签：肾虚
补肾方法
久战不泄
