便秘的原因：健康状况
便秘也可能是许多健康状况的副作用或症状。这些情况会导致粪便通过结肠的速度减慢，从而导致便秘。
试试这些有助于消化的健康食谱
肠易激综合征( IBS )，也称为痉挛性结肠，是便秘的最常见原因之一。关于导致这种消化系统疾病的原因知之甚少，但医学研究人员认为，IBS 患者的结肠高度敏感，因此必须监控他们的饮食。
其他可能导致便秘的健康状况包括：
中风、帕金森病、脊髓损伤、甲状腺功能减退症（甲状腺功能减退症）、怀孕、糖尿病、狼疮
衰老也会引发便秘，因此应采取预防措施以保持排便规律。
还有其他情况会导致便秘。与您的医生交谈以获取更多个性化信息，并了解您的便秘是否是其他健康问题的副作用。如果您的排便习惯发生显着变化，最好咨询您的医生。
谈论便秘可能会令人不舒服，但处理起来更不舒服。因此，请仔细查看您的日常习惯和生活方式，看看您是否可以确定可能导致便秘的原因。健康的身体意味着健康的消化——由内而外感觉良好。
本文标签：便秘吃什么
便秘小妙招
