有的人分手后很难走出来，对待一段感情特别的认真，因为曾经爱过，在分手后，一定不能怨天尤人，要自己疗伤，重新整理好自己，让自己有机会去爱别人。
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?所以分手后请不要做朋友。
2、允许自己宣泄
我们习惯压抑，哪怕再痛苦，也选择自己憋着。就像以前的一句鸡汤：别哭，妆会花;别低头，皇冠会掉。但是，连自我状态都没有了，要皇冠何用?所以，你可以找一个安静的地方或者找一个可信赖的朋友尽情宣泄：或大哭、或去旅游、或大醉一场···当积压的情绪出来了，也没有堵得那么难受了。
3、接受分手的事实
很多人不愿接受分手事实，还一直期待对方回心转意来找自己，于是整日沉浸在自我编织的幻想里，越陷越深。这时候，当你敢去接受分手的事实，你才有力量面对问题，看到全局，才能拿对症下药，有可能破镜重圆。
4、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活，甚至自暴自弃。其实这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。为了渡过这段失恋的难关，请努力调整自己的注意力，尽量转移到能够充实自己的事情上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱关系中。这世界没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
5、不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了最好不要见面，给自己了一个新的生活，做自己喜欢做的事情，不涉及关于对方的事情，让自己忙起来，忙的只知道做事情，不会有闲着的时间想起对方，或者多多的看书，用书去弥补自己心里的空虚和寂寞，也可以换一下手机号，关于对方的东西都收起来。
分手后一直走不出来怎么办
1、绝不能做朋友当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?所以分手后请不要做朋友。
2、允许自己宣泄
我们习惯压抑，哪怕再痛苦，也选择自己憋着。就像以前的一句鸡汤：别哭，妆会花;别低头，皇冠会掉。但是，连自我状态都没有了，要皇冠何用?所以，你可以找一个安静的地方或者找一个可信赖的朋友尽情宣泄：或大哭、或去旅游、或大醉一场···当积压的情绪出来了，也没有堵得那么难受了。
3、接受分手的事实
很多人不愿接受分手事实，还一直期待对方回心转意来找自己，于是整日沉浸在自我编织的幻想里，越陷越深。这时候，当你敢去接受分手的事实，你才有力量面对问题，看到全局，才能拿对症下药，有可能破镜重圆。
4、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活，甚至自暴自弃。其实这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。为了渡过这段失恋的难关，请努力调整自己的注意力，尽量转移到能够充实自己的事情上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱关系中。这世界没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
5、不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了最好不要见面，给自己了一个新的生活，做自己喜欢做的事情，不涉及关于对方的事情，让自己忙起来，忙的只知道做事情，不会有闲着的时间想起对方，或者多多的看书，用书去弥补自己心里的空虚和寂寞，也可以换一下手机号，关于对方的东西都收起来。
