防晒指数怎么计算 防嗮的方法

在外出的时候，如果不防晒的话，很容易在晒完之后皮肤上出现发红蜕皮等情况。长时间的日光照射会让皮肤局部发生炎症性的反应，这种晒伤主要是发生在夏季会比较严重，肤色比较白皙的人群更加容易会发生。比较严重的会在皮肤上出现较为严重的水泡，摸起来有严重的烧灼感和刺痛感。
2、不防晒会导致晒斑出现。
晒斑是我们的皮肤对于日光照射所做出的一种急性的损伤性反应，会在暴晒的地方出现红肿甚至是水疱，长时间暴晒的话，会让皮肤上长出来晒斑，在长出晒斑之后想要去除就需要花费很多功夫了。
3、不防晒可能会导致皮肤癌。
千万不要低估紫外线对于我们身体的伤害，长期不防晒并且暴露在阳光下的话，是很容易会发生皮肤癌的。

被晒黑了怎么变白

其实没有所谓快速美白的方式，最常见的就是女性朋友在生活当中会服用美白丸，但是美白丸毕竟也属于保养品当中的一种，如果长时间服用，可能会给肾脏造成一定负担，所以不建议大家长时间服用。通常情况下蜂蜜和珍珠粉是最佳的美白产物，只要将蜂蜜和珍珠粉便混入面粉，其中加入香油、黄瓜汁，当做面膜使用，一般情况下能够在一个星期左右，让我们的面部看上去迅速美白。
女性朋友在生活当中一定要注意大量补水，其实水对于女性美白来说是非常关键的，且十分有效，所以建议大家适当补水，并且在任何有光的地方都注意防晒，这样也可以让我们在短时间内美白。此外女性朋友们也可以选择泥浆面膜，本身具有很强的美白功效，女性朋友想要美白也是不错的选择。当然在生活中也可以多吃一些美白的食物，豆浆、牛奶、橙子汁都是不错的选择，并且注意适当补充维生素c也可以增强美白功效。