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仙人掌可以减肥吗 仙人掌怎么减肥

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把嫩茎作菜用,可鲜食、也可淹渍加工。鲜食吃法多样,凉拌、热炒、做馅、炖汤和熟食都别具风味。仙人掌吃起来滑爽脆嫩,只是略带苦味。还可以做饮料、酿酒、制药品。以仙人掌为主料的鲜榨果汁,浓郁而特有的植物香气,芬芳沁肺,是夏季祛暑祛热的上选时尚保健饮料。科研人员还将仙人掌脱水研磨成粉,做成面包、饼干、甜食等食品的馅料,这类食品含有丰富的钙、铁和多种维生素,可以有效降低血糖指数,适合糖尿病患者食用。
仙人掌可以减肥吗 仙人掌怎么减肥

仙人掌不但能减肥,降脂降压的好食品

使用方法是:仙人掌(本人)巴掌1/2大小块,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉,外青皮用刀削掉,切碎放入已打好的蛋清中拌匀,再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡,然后拌炒上色即可,一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。
专家提醒有减肥需求的人士:
1 、并不是所有的仙人掌都能吃。
2 、仙人掌本身有粘液,食用时需经特殊处理,否则口感不好。
3 、少量食用仙人掌达不到减肥的目地,需要长期坚持吃,所以,类似于 P57 这种仙人掌浓缩物也是不错的选择。

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