毛欢育毛剂有用吗 毛欢育毛剂怎么使用

要多吃生发食品

之前我发过的四物汤能养血生发，改善脱发，最明显的感受是每年喝四物汤的三个月里，掉发会明显减少!皮肤、气色也会好很多。每早一碗喝芝麻糊，之前试过自己磨的黑芝麻，味道并不好，喝几天就坚持不下去了，过期还有大半罐!后来干脆就买了南方或者马玉山的黑芝麻糊，口感很好~每天吃也不腻!、每天吃六颗核桃，核桃有生发、乌发的功效，但油脂较多每天6颗就好