金盏花
金盏花也被称为万寿菊,它可以帮助舒缓灼伤和皮肤炎症,历来被用于治疗痤疮和湿疹。米歇尔表示:“我们可以把花瓣放在水中,像煮茶水一样把它煮开,让它冷却下来,然后我们用可以它来洗澡。”
金盏花同时也能帮助胶原蛋白和弹性蛋白的产生,庞提罗说:“它是很好的晒后修复。你可以在洗完澡后涂上金盏花精油或者药膏。”
薄荷
薄荷是大自然提供的最有效的冷却物质之一。它既能防止晒伤又能修复,让我们的身体从内而外凉爽。米歇尔建议在最炎热的几个月喝冰镇薄荷茶,并在水中浸泡薄荷叶提取薄荷脑,然后涂抹液体烧伤部位的皮肤。
但即使薄荷冷却整个身体是众所周知的可以减少炎症,但薄荷中确实含有一些挥发性的化合物,可导致光敏性——即对紫外线更加敏感,庞提罗提醒。“如果你想用薄荷作为修复,一定要在晚上做,并且在睡前洗净肌肤。
酸奶和牛奶
在酸奶和牛奶中的乳糖有助于皮肤水化--这是一种非常受欢迎的晒伤修复。庞提罗说:“只是要注意有些人会对乳糖和酪蛋白不耐受或过敏,牛奶和酸奶对他们来说是被禁忌的。”
羊奶
米歇尔是羊奶修复的坚定支持者。它含有大量的α-羟基酸(AHA),尤其是乳酸,能帮助死细胞脱落,局部应用有很好的效果。山羊的牛奶中含有维生素,这对损坏的皮肤组织有修复作用,比如硒,有效地防止了太阳的伤害。
檀香,藏红花和姜黄
几个世纪以来,印度的女性非常善于利用檀香、藏红花和姜黄冷却及愈合的功效。Gita Ramesh, Kairali Ayurvedic集团总裁,建议将几丝藏红花、檀香粉(可在印度以及普通杂货店中买到)加入牛奶中并将混合物涂在受损皮肤。同时她提到,这三种产品可以帮助皮肤顺利愈合。藏红花净化皮肤和姜黄具有抗炎特性,两者都是高抗氧化剂,也可以帮助对抗阳光造成的自由基损伤。
蜂蜜
庞提罗表示,跟芦荟一样,蜂蜜是一种强大的保湿剂。由于它是生的,它包含有益于皮肤的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化剂也很高,具有很强的抗菌性能,而且能帮助消炎。“我强烈推荐,有敏感或太阳受损皮肤的人使用蜂蜜作为洗面奶以及治疗面膜。”庞提罗说。而米歇尔则表示,在淋浴前。轻轻地将蜂蜜擦在晒伤后的皮肤上也有助于保护皮肤,减少不适和加快愈合过程。