如何挑选优质指甲油
1、气味有浓烈的类似油漆味道的指甲油，应该马上放下离开，它不够安全，如果加入的成分过量，特别孕妇要注意，如果闻或者使用太多，甚至导致流产。2、你可以试一试涂抹在指甲上，看看能不能均匀延展，不够优质的指甲油会结在一起很粘稠，涂抹在指甲上留下一条一条深浅不一的痕迹，那么说明它的成分和保质期有待考究。
3、从外观的透明瓶身来看，指甲油应该颜色均匀，不会出现分层分段的情况。不过指甲油的包装设计也有不透明瓶装，你的测试方法可以参考前两条。
怎样降低指甲油的危害
如果真的没办法拒绝靓丽美甲的诱惑，那么就尽量注意以下几点吧。1、尽量少涂普通指甲油，不要选择一些三无产品或者价格极其低廉的不正规产品，多数时候，一分价钱一分货是有道理的。
2、涂指甲油时保持通风，尽量少吸入指甲油散发出来的化学气体，减少身体所受毒害。
3、涂抹指甲油前，选择纯天然成份的护甲油，护甲油可以保护我们的指甲，隔离指甲油，避免色素的沉淀。
4、涂抹指甲油时，要避免手指有伤口，如果有伤口对人体的伤害很大，并且容易感染。
5、涂指甲油的时候要给指甲根部半月白色部位留一点空隙，让指甲可以呼吸。
6、减少使用快干甲油，快干指甲油多数人认为很方便，但快干甲油的挥发性往往都很强，因此化学成分高。
7、如果要用洗甲水洗去指甲油，应该1—2周后再涂新指甲油。洗甲水含有机溶剂，会破坏指甲的角质细胞，让指甲表面的角质层因干燥而变得脆弱。最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的洗甲水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。
8、孕妇禁用。怀孕前三个月起，彻底停止使用指甲油，家中也不要存放指甲油。为了下一代，必须拒绝指甲油。
