养乐多好喝吗？养乐多的作用

看完微微一笑很倾城的小编已经是秒变迷妹了，杨洋饰演的肖奈好帅啊！然而小编的注意力实在是离不开电视里面的硬植啊！满屏的养乐多，肖奈大神的同款。作为养生小编，今天和大家扒一扒养乐多这一款饮料吧！养乐多好喝吗？养乐多的作用

养乐多好喝吗

必须好喝，貌似比酸奶健康多了
好喝好喝
量太少
挺好喝的呀一次两板
我喜欢。治便秘。
我喜欢！
一口就没了，
当你们胃消化不良的时候，喝一瓶试试立马见效！我一般直接一板喝下去
小编总结：小编喝过，蛮好喝的，没有酸奶稠，对肠胃不错，但是量太少了，一次喝一板的我

喝养乐多好吗

利在于：
长期服用，可以改善乳糖不耐受症状的严重程度以及提高免疫力的作用，对肠道消化功能的改善也是有效的。
弊在于：
含有的大量额外添加的糖，比相同容量的可乐含糖量高；而同样容量的养乐多和牛奶相比，钙含量仅仅为牛奶的四分之一。长期服用可能会增加体重。
研究结论表明：一般健康人及不严重疾病的人服用及喝益生菌饮料还是不会产依赖即使多喝也无妨，但是患有严重疾病及免疫缺陷的人尽量不要服用。