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最有营养价值的早餐食谱推荐

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今天,我们讲第一种配置:八宝粥一杯,包子1-3。为什么第一种推荐八宝粥还有包子?主要是从对胃的角度出发。现在很多人的肠胃通常都不好,尤其小女孩,不好好吃饭,天天吃零食,年纪轻轻的,把肠胃都早早的搞坏了。所以早上喝一杯八宝粥,对肠胃是大大好。为什么还配1-3个包子呢,因为营养。我们说过了,早餐要有营养。包子有很多馅,可供我们选择。有韭菜鸡蛋、大葱猪肉、香菇、粉丝、牛肉、包菜等等,总有一种口味适合你。而且可以换着吃,这样更好。
其次就是,买包子和八宝粥的店很多。当然有小店,还有大店,也分专业和业余的。各有特色。一般业余的价格低,实惠,但是说实话,味道要稍微差点。还有一种是专业的,他们做工精细,食材选料等方面都讲究,不然做不出这样的味道。而且他们做包子,也是五六个人流水线,相对更卫生。从味道,携带,寻找都很方便。寻找重点,一二线的大城市,这样的包子的连锁店很多。可能3,4线的城市人口相对较少,这样的连锁店不宜发展,顾不住成本。所以,明天给大家分享另一种接地气的配置。
最后,包子八宝粥,相对价格不是贵。八宝粥,有的分大中小 1-3元不等,包子 1-1.5元。一顿早餐,一杯粥两个包子,基本上5元就解决了。方便携带, 路上,公交车上以及等地铁的时候都可以快速的吃掉。也可以直接带到公司吃掉。一般工作的办公楼附近,都有卖包子还有八宝粥的。大家可以提前打听到,自己找到规律。也可以直接到单位附近直接买了。这样更方便。
最有营养价值的早餐食谱推荐

中国最常见的5种早餐

煎饼果子,不论是北京、上海这些大城市,还是下面的一些小县城,煎饼果子已经成为了好多人必备的早餐,可以说是中式的快餐,在这个节奏如此快的社会,很多人都会选择这种中式快餐来裹腹!
早餐一份豆腐脑,豆腐脑在中国南北是有差异的,北方的豆腐脑一般都是咸口,而南方的豆腐脑一般都是甜口,不论是什么口味,豆腐脑都是很多人早餐的选择,在中国的早晨大街上都是随处可见的早餐摊,而豆腐脑就是每天清晨的佳肴!
油条可能在北方出现的多,健不健康先放一边,油条确实是深受广大民众的喜爱,每天早晨不想吃,来根油条开开胃,再来点小咸菜,韭菜花,美味!
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