孕妇真的不能吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹的危害

螃蟹是大家都非常喜欢吃的一种海鲜，螃蟹的味道鲜美，营养价值丰富，很多人都会经常吃螃蟹，不过螃蟹不是每个人都适合吃的，尤其是怀孕期间。

孕妇真的不能吃螃蟹吗

的确不建议食用。因为螃蟹性寒，极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等，人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来，真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃，只不过需要注意的方面比较多。毕竟螃蟹营养还是比较丰富的，螃蟹中含有多种维生素，其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

孕妇吃螃蟹的危害

一、流产。螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。
二、寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃，而且是吃熟透的。
三、各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。

孕妇怎么正确吃螃蟹

1、孕妈妈只要不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等，是可以适当吃点的。
2、孕妇吃螃蟹一定要少吃，不能贪嘴吃多，每次最多不超过100克的蟹肉，且要吃新鲜干净的，煮熟煮透的!
3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉。