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艾草可以泡脚吗?艾叶泡脚的功效与作用

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泡脚是一种非常养生的生活方式,不少人每天都会泡泡脚,来祛除身体的疲惫,促进循环。有人困惑了,艾草可以泡脚吗?关于,艾草可以泡脚吗?艾叶泡脚的功效与作用。5号网小编来为您一一解答!

艾草可以泡脚吗

艾草可以泡脚。使用艾草泡脚,有火降火,有寒驱寒,疏通经络的过程中还能起到加快新陈代谢的作用。如果恰逢重感冒,那么机上半个柚子皮一起熬水,然后用柚子皮蘸水擦在背上、脚底、手背、肚子上,然后在泡脚。效果很好,而且免去了吃药的痛苦。
艾草可以泡脚吗?艾叶泡脚的功效与作用

艾叶泡脚功效与作用

第一:祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用
实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。
第二:去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
艾草可以泡脚吗?艾叶泡脚的功效与作用

艾叶泡脚的方法

用艾叶泡脚,是一种中医足疗法的内容之一,它可有很多好处了,那么,艾叶泡脚的具体方法是什么呢?下面为你具体介绍一下,让你掌握正确的艾叶泡脚方法,提升生活品质。
艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。另外,艾叶泡脚还有几个小验方:
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