首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕 单板滑雪的基本姿势

标签:  0    
单板滑雪是一种冰雪运动,有很多喜爱滑雪的人都尝试过单板滑雪,同时冬奥会的比赛项目中也包括单板滑雪,那么我们便了解一下单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕?单板滑雪的基本姿势?

单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕

2月10日,冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧决赛今日开赛,比赛共分3轮,取3轮中的最好成绩进行最终的排名,中国队蔡雪桐、刘佳宇、邱冷三名选手参赛。2轮过后,蔡雪桐81.25分暂列第四;邱冷53.75分暂列第十;刘佳宇11.25分暂列第十二。最后的第3轮,邱冷再次出现失误,得到18.75分,她的最终成绩为第1轮的53.75分,获得第十二名。刘佳宇发挥稳定,得到个人3轮中最高的73.50分,她的最终成绩为第3轮的73.50分,获得第八名。蔡雪桐得到75.00分,她的最终成绩为第1轮的81.25分,获得第四名。该项赛事的前三甲分别为美国名将克洛伊-金(94.00分)、德国选手卡斯特列特(90.25分)、日本选手富田濑奈(88.25分)。
单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕 单板滑雪的基本姿势

单板滑雪的基本姿势

推坡练习首先要坐在雪道穿板进行坐起练习,在这里一定要注意选择雪道的两边,而不是雪道中央,防止被别人撞伤始终是安全滑雪的第一原则。坐起时要单手抓住单板前刃,另外一只手将身体推起,同时核心发力配合脚后跟使劲向下,将后刃卡入雪中,这样会比较容易站起来。跪起是单板的第二种站立方法,简单有效,站立后背对雪道,回头看才能观察滑行方向,一般小白在练习前刃推坡时会直接采用跪起。对于体型肥胖且无法通过坐起在雪道站立的朋友来说,跪起是唯一的站立方法。跪起后的前刃推坡滑行站立非常简单,练习前建议大家尽可能将雪鞋鞋带系紧。前刃的练习需要脚腕发力,雪鞋太松对脚腕的压力很大,非常容易疲劳,尽可能让系紧的雪鞋给予一定的支撑力。
单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕 单板滑雪的基本姿势
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:生芒果怎么吃最好吃 这样吃最好吃下一篇:头七二七三七怎么算 头七有什么讲究和禁忌
你可能喜欢
单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕 单板滑雪的基本姿势谷爱凌再现U型技巧赛场 单板滑雪u型场地技巧是什么苏翊鸣夺金中国金牌数超历史之最 单板滑雪是什么
中国第8金!谷爱凌U型池夺冠 滑雪比赛项目有哪些中国第8金!谷爱凌U型池夺冠 滑雪比赛项目有哪些肖恩怀特含泪谢幕全场欢呼致敬 单板滑雪产生与什么有关
肖恩怀特含泪谢幕全场欢呼致敬 单板滑雪产生与什么有关荣格大跳台进决赛创历史 单板滑雪大跳台有什么项目谷爱凌首跳93.75分 滑雪u型场地规则
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引