举重梦之队告诉世界什么是中国力量 ​举重规则

三个穷人练习举重
这不是幻觉，大部分是。
第四，如果一个读者已经做了与力量相关的训练，他应该知道增加3公斤会使极限耗尽，所以当你看到广播说他在挑战他从未举起的重量时，请给他加油。他在为祖国而战。

举重级别划分

体重分级
男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级： 
（1）54公斤级体重不超过54公斤 
（2）59公斤级54．01～59公斤 
（3）64公斤级59．o1～64公斤 
（4）70公斤级64．01～70公斤 
（5）76公斤级70．01～76公斤 
（6）83公斤级76．01～83公斤 
（7）gi公斤级83．01 ～91公斤 
（8）99公斤级91．01 ～99公斤 
（9） 108公斤级 99.01～108公斤 
（10）108公斤以上级 缺
女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级： 
（1） 46公斤级体重不超过46公斤 
（2）50公斤级46．01～50公斤 
（3） 54公斤级 50． 01～54公斤 
（4） 59公斤级 54． 01～59公斤 
（5）64公斤级59．01～64公斤 
（6） 70公斤级 64． 01～70公斤 
（7） 76公斤级 70．01～76公斤 
（8） 83公斤级 76．01～83公斤 
（9）83公斤以上