首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

红豆汤热量高吗 喝红豆汤会胖吗

标签:  0    
红豆汤是用红豆熬制而成的一种汤品,红豆可以补血,女性日常可以经常食用,好处多多。那么,红豆汤热量高吗?喝红豆汤会胖吗?

红豆汤热量

红豆的热量是309大卡100g
但是红豆汤是红豆加水的重量,水本身没有热量,但占分量,所以一碗100g的红豆汤本身没有多少红豆,所以是60大卡
红豆汤热量高吗 喝红豆汤会胖吗

营养信息

营养素含量(每100克)
热量(大卡)58.21
碳水化合物(克)10.01
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)3.63
纤维素(克)1.38
砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
红豆汤热量高吗 喝红豆汤会胖吗

喝红豆汤会胖吗 

吃红豆是不会发胖的,当然,是适量的红豆,而不是大量的红豆,大量吃什么东西都是会发胖的。红豆中含有一定的淀粉,但更重要的是,他含有丰富的膳食纤维,常吃可以减肥,并且有降脂的作用。可以与大枣,莲子,百合一起熬汤,对女人很好,既可以美容养颜,又可以养身体,熬汤的时候如若怕发胖,可以不放糖。另外,如果你是想要减肥的话,最好结合一定的锻炼。
红豆汤热量高吗 喝红豆汤会胖吗
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:中国女子冰壶战胜加拿大队 冰壶的刷子起什么作用下一篇:俯卧撑能练胸肌吗 这样做可以练胸肌
你可能喜欢
红豆汤热量高吗 喝红豆汤会胖吗红豆汤可以天天喝吗 长期喝红豆汤的好处红豆汤怎么煮好喝?红豆汤有什么功效?
绿豆汤为什么变成红色 绿豆汤变红还能解暑吗3类人不宜喝绿豆汤 夏季喝绿豆汤6禁忌黄豆排骨汤的做法 黄豆排骨汤孕妇能喝吗
都豆腐脑会长胖吗?豆腐脑的热量是多少夜宵吃绿豆粥会胖吗?一碗绿豆粥的热量是多少每天喝红豆汤减肥
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引