刘翔说大家没必要向他道歉 田径跨栏的高度是多少

2. 运动可以促进体内物质代谢，有利于减轻心血管的负担，降低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会；
3、体育锻炼能够改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强免疫力；
4、适当的运动还可以减少你过早进入衰老期的危险；
5、运动可以调节中枢神经系统的兴奋与抑制过程，使你反应灵活，有利于适应外界环境的变化。

跨栏栏杆倒了算什么

跨栏比赛就是要“跨”栏，如果一个运动员不跨过面前的栏架，而有意识地把栏架用手先推倒或者用脚先踢倒再跑过去，这就根本没有跨过栏架，也就失去了“跨栏”比赛的意义，当然应该判为犯规。相反，在跨栏比赛时，运动员在过栏时确实做了跨栏动作，只是由于缺少比赛经验，临场过分紧张或者技术还不够熟练等等原因，无意地把栏碰倒就不能算作犯规了。其实，碰倒栏架会影响成绩的，因为规则规定，每一个栏架都不得少于10公斤重，并且必须以3.6-4公斤以上的力量才能把它碰倒。所以运动员跨栏跑时，如将这么重的栏架碰倒，只会影响他向前跑进的速度，对他并不利。而且碰倒栏架越多，影响速度和成绩越大。因此，规则规定不予取消比赛资格。