动感单车减肥效果好吗
我骑了七八次吧，感觉瘦了不少，效果挺好的，会坚持下去。办了好几次健身卡都没能坚持，老公看不下去了直接买了一台动感单车回来哈哈哈，和宝宝一起监督我每天骑，很有动力，希望能瘦吧！
健身房的动感单车课简直要命了，跟着教练骑了一节下来，感觉腿都不是自己的了，但是还是报了下个星期的课，找虐哈哈。
真的好喜欢运动，但是没有人陪我去健身房，自己买了动感单车，在家骑骑也非常好，最近又瘦了。
动感单车每次骑多久
动感单车一般每次控制在两小时以内就行了，刚刚开始锻炼的朋友可以从半个小时慢慢往上加，动感单车的世界一定要量力而行，不要一次太猛了，这样身体会受不了。
