夏季穿鞋小贴士
1、鞋的后跟高度要合适
2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地， ?震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。
久之， 足趾变形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。现实生活中，矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。
2、鞋的.用料要讲究透气
透气的材料不仅不捂脚﹑舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好，但不入大雅之 堂，也不像皮鞋那样结实。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的了，配置一双舒适的鞋再应该不过的了。
3、鞋的松紧要恰当
过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋，脚在鞋中逛荡，鞋不跟脚，跖底过于用力﹑磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同， 鞋子穿久了会变松﹑变大，甚至一天中脚的大小早晚都不同，因此用鞋带来调节较为适宜。
弯腰困难的老年人，可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小 孩穿过紧的鞋，否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子。
1.一字带高跟鞋
搭配看点：一字带高跟鞋的优势就在于最大限度将脚背裸露面积大大增加了，高跟的设计拉长了正面掁的效果，一字带不同的设计可以很好点亮脚部一抹非常美丽的地方。
一字带高跟凉鞋只有比较基础款的两个携带，或者可以选择多跟开始缠绕，在缠绕时喜欢用简洁腿长的一字带开始搭配不同的造型，脚踝比较细的小伙伴是非常适合一字带鞋子的。
2.平底短靴
搭配看点：时尚早已经没有季节的感觉了，谁说在夏天不能穿着短靴呢?黑色尖头短靴是个非常好看的例子，更重要的是显得腿非常长，短靴还可以将腿部线条承托更加瘦小，适合身材娇小的女生开始穿搭，这样自然而然腿就显得非常长了。
1、鞋的后跟高度要合适
2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地， ?震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。
久之， 足趾变形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。现实生活中，矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。
2、鞋的.用料要讲究透气
透气的材料不仅不捂脚﹑舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好，但不入大雅之 堂，也不像皮鞋那样结实。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的了，配置一双舒适的鞋再应该不过的了。
3、鞋的松紧要恰当
过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋，脚在鞋中逛荡，鞋不跟脚，跖底过于用力﹑磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同， 鞋子穿久了会变松﹑变大，甚至一天中脚的大小早晚都不同，因此用鞋带来调节较为适宜。
弯腰困难的老年人，可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小 孩穿过紧的鞋，否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子。
1.一字带高跟鞋
搭配看点：一字带高跟鞋的优势就在于最大限度将脚背裸露面积大大增加了，高跟的设计拉长了正面掁的效果，一字带不同的设计可以很好点亮脚部一抹非常美丽的地方。
一字带高跟凉鞋只有比较基础款的两个携带，或者可以选择多跟开始缠绕，在缠绕时喜欢用简洁腿长的一字带开始搭配不同的造型，脚踝比较细的小伙伴是非常适合一字带鞋子的。
2.平底短靴
搭配看点：时尚早已经没有季节的感觉了，谁说在夏天不能穿着短靴呢?黑色尖头短靴是个非常好看的例子，更重要的是显得腿非常长，短靴还可以将腿部线条承托更加瘦小，适合身材娇小的女生开始穿搭，这样自然而然腿就显得非常长了。
