合适的底围是前后基本呈水平状态的，会平贴你的身体，不会勒肉，并恰好能容纳两根手指在围带中滑动。底围过松的话内衣后面就容易往上面跑，胸部失去正确的承托能力就会不断往前坠，同时钢圈侧面也会往前翻顶住肋骨造成不适或疼痛感；底围过紧容易勒进肉里，影响血液及淋巴循环，妨碍正常呼吸，还会在胸下一圈勒出深深的印子。
◣如何正确量净胸围◥
测量净胸围的时候一定要脱光测量，如果隔着衣服和只掀开衣服测量，会存在很大的误区哦！
上胸围：
裸身前倾30度，乳房稍稍压下，贴肉测量。
下胸围：
裸身测量，皮尺不要勒的过劲也不要留有缝隙。
罩杯是由上下围差值决定的，如果上下围的尺寸不准，就会导致购买的文胸尺寸不合适。
第二种情况：肩带太紧
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。而且肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题，比如头痛、后背痛、勒痕，甚至神经损伤等等。
第三种情况：罩杯过小或过大
罩杯过小就容易压迫乳房，造成乳房变形，压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。最直观的副作用是过小的罩杯会使杯口、腋下有肉挤出来，变成难看的副乳。
而过大的罩杯却让人毫无曲线。
选择正确的罩杯，还是正确测量上下围的长度，如果实在对自己没信心，可以到内衣专柜请专员为自己测量。
◣穿内衣的正确方法◥
1、两只手臂穿过肩带，将内衣挂在双肩，两手分别托住内衣下方。
2、 身体往前微微倾斜30-45度，最好为45度。并将胸罩定于胸部下围，将乳房套入胸罩的罩杯中。
3、 将后片往下拉，至少得与前胸的下围水平线保持水平。
4、 用手掌的虎口拖住乳房，并协助将乳房外侧的脂肪推移入罩杯。
5、 将外侧副乳推移至罩杯中后，调节肩带长度，并使乳房位于罩杯中央。
6、 甩甩手，活动一下身体，若有不适再调节肩带长度，直到感觉稳固安定就算完成了
◣如何正确量净胸围◥
测量净胸围的时候一定要脱光测量，如果隔着衣服和只掀开衣服测量，会存在很大的误区哦！
上胸围：
裸身前倾30度，乳房稍稍压下，贴肉测量。
下胸围：
裸身测量，皮尺不要勒的过劲也不要留有缝隙。
罩杯是由上下围差值决定的，如果上下围的尺寸不准，就会导致购买的文胸尺寸不合适。
第二种情况：肩带太紧
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。而且肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题，比如头痛、后背痛、勒痕，甚至神经损伤等等。
第三种情况：罩杯过小或过大
罩杯过小就容易压迫乳房，造成乳房变形，压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。最直观的副作用是过小的罩杯会使杯口、腋下有肉挤出来，变成难看的副乳。
而过大的罩杯却让人毫无曲线。
选择正确的罩杯，还是正确测量上下围的长度，如果实在对自己没信心，可以到内衣专柜请专员为自己测量。
◣穿内衣的正确方法◥
1、两只手臂穿过肩带，将内衣挂在双肩，两手分别托住内衣下方。
2、 身体往前微微倾斜30-45度，最好为45度。并将胸罩定于胸部下围，将乳房套入胸罩的罩杯中。
3、 将后片往下拉，至少得与前胸的下围水平线保持水平。
4、 用手掌的虎口拖住乳房，并协助将乳房外侧的脂肪推移入罩杯。
5、 将外侧副乳推移至罩杯中后，调节肩带长度，并使乳房位于罩杯中央。
6、 甩甩手，活动一下身体，若有不适再调节肩带长度，直到感觉稳固安定就算完成了
