Tips 7、 越粗的鞋跟越稳定
虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。
Tips 8、 厚底比薄底款式更好穿
鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。
Tips 9、 脱下高跟鞋后别忘了做脚部伸展
穿了一整天的高跟鞋，你的双脚不仅承受着体重的压力，还有鞋子本身的挤压。所以，回家脱掉高跟鞋之后别忘了伸展你的双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再轻轻旋转，搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿，双足才能适度放松。
Tips 10、 鞋跟变形一定要修理或丢掉
鞋跟在高跟鞋的几何结构设计中占有极高的重要性，当鞋跟出现裂痕、损坏或是变形的情况时，一定要拿去修理。如果鞋子本身不贵，送修太不划算的话，那就丢掉它，别再勉强自己的脚了，不然会出现足部健康问题呢。
那种高跟鞋穿了脚不疼2
穿高跟鞋脚不疼的技巧妙招一：质量好的鞋子
这一种其实算是最重要的，因为大家都知道一分钱一分货，价钱高的自然在做工还有品质上都比较高，所以这一类的自然会比廉价的高跟鞋质量更好，所以更加的不会磨脚。这也是为什么明星可以花很多钱去买奢侈品高跟鞋就是因为这是有价值的，毕竟这是和自己的脚有关，需要重视一点！
妙招二：湿毛巾方法
一般来说我们新买的鞋都会有磨脚的情况，这是很正常的。这时候就需要我们再穿之前对高跟鞋做一些“手脚”，这样一来当我们穿上的时候就会好很多，刚买来我们可以用湿毛巾在我们魔教的部位捂上几分钟，把这个部位的皮磨软之后，就可以再用锤子把那部位弄平，这样一来磨脚的困扰就可以很好的解决。就算你的鞋不是很贵，这种方法很实用哦！
