3种女士快速美白方法

四、目标明确，解决问题
皮肤出现的问题要及时治疗，比如祛痘、补水、保湿等，然后在早上和晚上用淘米水洗脸。记住，用温水洗完冷水，收缩毛孔，再用其它保湿防晒产品。
食疗，多吃新鲜蔬菜，含有大量氧化水果或茶水。
无论是新鲜蔬菜还是含氧产品，均可延缓衰老，此已有大量科学数据证实，本不多介绍。
五、针对性护理产品
要根据自己的肌质选择适合自己的产品，在搭配合理的饮食，充足的睡眠，偶尔可以做有氧运动，长期坚持，皮肤白皙不再是梦想。