3、正确选择护肤品
忌使用磨砂产品擦拭发炎长痘区域，会加强红肿；忌使用强酸类保养品，刺激痘痘加重；忌激素类祛痘产品，加重痘痘；痘肌肤宜选择温和不刺激的植物类护肤品。
4、饮食要注意
长痘肌肤忌辛辣刺激、海鲜、过于油腻、过甜食物，这些食物易引起上火痘或者加重痘痘发炎，饮食宜清淡，可以多吃含有维生素B群和含锌元素食物。
5、生活习惯很重要
养成良好生活习惯，每天保证八小时左右睡眠，规律作息，忌熬夜；男士忌烟酒；外出注意防晒，避免痘印加重；毛巾、枕巾等贴身用品，需经常暴晒杀菌。
6、祛痘忌混搭
混搭是门艺术但不适合痘痘肌肤，祛痘忌不同品牌同一功效产品混搭使用，原以为1 1=2的双重保证会让你的痘痘更加肆虐，两款同功效产品必须间隔7-15天左右。
7、适量运动
保持愉悦的心情也很重要，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
忌使用磨砂产品擦拭发炎长痘区域，会加强红肿；忌使用强酸类保养品，刺激痘痘加重；忌激素类祛痘产品，加重痘痘；痘肌肤宜选择温和不刺激的植物类护肤品。
4、饮食要注意
长痘肌肤忌辛辣刺激、海鲜、过于油腻、过甜食物，这些食物易引起上火痘或者加重痘痘发炎，饮食宜清淡，可以多吃含有维生素B群和含锌元素食物。
5、生活习惯很重要
养成良好生活习惯，每天保证八小时左右睡眠，规律作息，忌熬夜；男士忌烟酒；外出注意防晒，避免痘印加重；毛巾、枕巾等贴身用品，需经常暴晒杀菌。
6、祛痘忌混搭
混搭是门艺术但不适合痘痘肌肤，祛痘忌不同品牌同一功效产品混搭使用，原以为1 1=2的双重保证会让你的痘痘更加肆虐，两款同功效产品必须间隔7-15天左右。
7、适量运动
保持愉悦的心情也很重要，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
