艾灸有减肥的功效吗

7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
艾灸适合于阴虚内热的人原因
阴虚内热的艾灸方法主要艾灸部位在关元和腰骶部和三阴交。在艾灸的时候可以直接利用单眼艾灸盒灸关元部位，还可以用艾条直接进行熏灸，同时艾灸三阴交可以起到滋阴补津的作用，对热阴虚内热的人可以很好的去除体热。
在艾灸的时候如果环境温度比较低，可以直接用艾灸罐来进行艾灸，腰骶部用艾灸罐艾灸，时间最阿訇不要少于30分钟，三阴交可以直接用艾灸条进行熏灸时间在15~20分钟最好。
阴虚内热型的人长期用艾灸的方法来调理，可以起到滋阴降热的作用，很好的缓解这种症状。
值得注意的是：阴虚有很多不同的"症状表现，阴虚内热型的人可以用艾灸的方法来调理治疗，但是对于饮血火旺的人类;来说，用艾灸的方法等于火上加加火，多疑，阴虚火旺的人不要用艾灸的方法。

艾灸有减肥的功效吗3

艾灸的功效和作用
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。如果自己在家艾灸时要注意以下五大原则，避免伤害身体。
艾灸的五大原则
1、艾绒质量
选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。
2、环境通风
环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。