6、晚上睡觉尽量保持仰睡
睡觉经常一个方向侧着睡,会导致脸颊和下巴出现皱纹,脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙,同样会出现皱纹。所以,要减少皱纹,尽量保持仰睡。
7、多吃含有维生素C的食物
最好烟酒少沾,可以多吃蔬菜水果,这些食物中都含有大量的维生素成分,补充肌肤水润,又美白抗皱和预防皱纹的出现。
8、不要过多地洗脸
经常洗脸,会洗去皮肤的油脂保护层。自来水洗脸可以带走皮肤的水分和油脂,防止皱纹。
9、注重补水
(1)使用一些补水眼膜能够很好地滋润眼部肌肤。
(2)给肌肤时刻保湿和补水,才会延缓肌肤衰老。
10、不要眯着眼睛,看书的`时候要戴眼镜
(1)看东西的时候总是眯着眼睛,这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终,这些纹会慢慢形成皱纹。
(2)你要让眼睛睁大:如何你需要看书,可以带老花镜,尽量不要眯着眼睛。
(3)出外可以戴上太阳眼镜,你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤,还可以阻止你眯着眼睛。
怎样让眼部皱纹减少3
方法一:眼部按摩
眼睛周围的肌肤是最娇嫩的.,如果出现皱纹,可以通过按摩来缓解。眼部的按摩有很多种,下面就介绍最常见的一种:闭上眼睛,将食指弯曲,然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧,接着不断地往外面滑摸。
这有助于加速血液循环。注意,眼部周围皮肤脆弱,按摩时一定要轻柔,不可过度用力,反而加重皱纹。
方法二:给眼周肌肤补充水分
眼部皱纹产生的主要原因是由于细胞老化,水分流失后形成的,想要消除眼角皱纹补充水分是十分必要的,补充水分的方式有很多,其中之一就是敷眼膜,并且眼膜要选用专门去皱补水功能的。
除了眼膜之外,还可以使用眼部精华或眼霜,但使用眼霜的时候要注意不能过量,否则容易长脂肪粒。