根据人们的年龄、性别、体质、生活习惯等特点，来选择适宜的中医美容方法，就是因人制宜的使用原则。例如，妇女由于月经、分娩失血较多，一般30岁左右的人面部就渐有皱纹，皮肤开始变粗糙，故应养成定时按摩面部的习惯，再内服美容方药及药膳，外用美容粉、美容液、美容软膏、美容糊剂、美容面膜等，则可延缓衰老，美化面容。但单用外用美容品，医学教|育网搜集整理对老年人就不一定十分合适了。老年人一般宜选用美容药膳和气功美容法，通过药膳补益五脏气血，气功锻炼疏通经络，才能逐渐收到红光满面，鹤发童颜的驻颜效果。又如人的皮肤类型不一样，所适用的美容方法也不尽相同。干性皮肤的人，宜用含脂较多的美容品如美容软膏。宜用美容粉或美容液，并注意忌辛辣刺激之品。而中性皮肤的人，宜用美容软膏中的蜜类美容品。
四、综合运用原则
前面说过，人是一个有机的整体，面部只是这个有机整体的一部分。只有体健才能貌美，只有五脏功能正常，气血充盛，面容才会青春焕发。因此，每一个朋友在美化面容时，切忌“华其外而悴其内”，既要外用美容品以润肤增白，红颜减皱，嫩肤香肤及治疗面部疾病，又要注意强身健体，保持五脏功能正常，气血充盛。也就是说，要综合运用各种美容方法，调动一切可以美容的手段进行美容。可一种外用美容器与一种内用美容方药或药膳结合使用，如能配合针灸、按摩或气功美容法，则美容效果更佳。除了滋养形体，补益脏腑气血之外，还要注意心身并调以驻颜。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”七情不要过激，长期保持心情愉快，对于驻颜美容也是很重要的"。平时可多练气功，要知道，气功不仅能强身健体，还可通过意守丹田、以间导气、摒除杂念来调理情绪。
故长期练功的人，多数心情开朗，红光满面。
中医美容养生知识有哪些
血气失和是损容病症病发的关键辨证论治，心若止水，静宁心安神，性情启用，稳定情绪，才可以身体健康。心神不安，精神抑郁，悲欢过多，都是造成 生理学和心理状态上的疲倦，让人处在心理扭曲，暮气沉沉。因而，在生活起居中请勿喧哗的心理状态是十分关键的。要保证静下心，能够 养动物、花草植物、垂钓、赏析一些节奏迟缓轻悠的歌曲。
动以养形，起源于充符，至汉朝有《导引图》面世，汉朝神医华佗研制了五禽戏。运动养生的见解是古代中国健康养生文化艺术中的关键內容之一。健身运动能够 推动经络畅利，元精商品流通，血气途顺，饮食搭配宜化，二便利通，进而推动机体生理作用充沛，维持面色红润光泽度，青春永驻，避免衰老。宋朝欧阳修曰：“劳其形者长时间”。
